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私は長年にわたり、指圧の治療と、指圧のやり方を教える講座を行ってきました。指圧は、「愛の手当て」です。一人でも多くの方が指圧を通してお互いの絆を強めて頂きたいと願っています。詳しくは下記の案内をご覧下さい。

mai 2007 025

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抗がん剤

昔から指摘されていますが、日本の医療現場は海外のそれに比べて、可なり異質な所があります。特に厚労省、製薬会社、病院の三者による利権まみれのシステムが出来上がっています。

そこから生まれてくる弊害は多々あります。総体的に言えば、医療そのものが患者のために行われているのかどうかアヤシイ、と思えるところが色々とあります。

例えば、ガン患者に対する治療の在り方などはその典型ではないでしょうか。どう考えても患者をより苦しめるような、抗がん剤放射線療法が多用されていますからね。



ところで、この抗がん剤ですが、どれ程の効果があるのか患者には詳しく説明されていなにのではないでしょうか。また、大概のがん患者が、医師の言うとおりに抗がん剤を投与されているケースが多いのではないでしょうか。

こうした現状に対して、或る医師はご自分のサイト「異端医師の独り言」で下記のように指摘されています。



ーー引用はここからーー

日本では多くの経口抗がん剤が市販されているが、一部のホルモン製剤(乳癌)を除いて延命効果は示されていない。

エビデンスが無いのに、伝統的に消化器系がん患者には、5-FU、フトラフール、UFTなどピリミジン系が処方される。かかる患者が当院を受診されたら内服を中止してもらう。市井の開業医より大病院を信用する患者は、来院しなくなる。

僕が医師になった 1980年頃、クレハ化学の「クレスチン」(カラタケノの菌糸体)という何の薬効もない「物質」が経口抗がん剤として認可され、ベストセラーになった。

薬効がないのに認可した行政。薬効がないのにベストセラーにした医師たち。このインチキ薬、現在でも薬として認可されている。

同じ文脈でいえば、中外製薬「ピシバニール(OK432)」という注射(ある菌の乾燥粉末)も当時ベストセラーになり、現在も使われている。

1983年頃、ピシバニールの開発担当者が、元・慶応大学外科・久保田教授(故人)の招きで、北里研究所病院(港区)で講演し、「相手は癌です、患者の両腕が丸太棒くらいに腫れるまで、ドンドン打たなければいけません」と説明した。

また「NCI(アメリカ国立癌研究所)でピシバニーの臨床試験が始まりました」。真に受けた医者達は、どんどんピシバニールを注射した、患者はたまったもんじゃない。

後に知ったが、NCIは、どの国であれ、評判の新薬を次々と無作為対照化試験(RCT)で有効性を検証する。ピシバニールは、全く効果なし、患者に疼痛(注射部が腫れあがる)と経済負担を強いるだけ。

クレスチンとピシバニール、日本列島にだけ存在する何の効果もない「抗癌剤」。メーカーにのせられ、当時、僕も処方したことがあり、苦い経験です…。

ーー引用はここまでーー



数々のがんに関する著書がある、放射線科医師の近藤誠氏は下記のような指摘をされています。

抗がん剤には毒性がある。大部分の抗がん剤は、繰り返し投与すると、すぐに致死量に達してしまう。抗がん剤には、寿命を縮める効果が確実にあるのです。

抗がん剤治療を続けて自分の仕事(生活)を確保したい専門家たちは、がんが縮小・消失すれば「有効」「効いた」と発言し続け、患者や一般人が錯覚するように仕向けているわけです。

また、がん腫瘤が完全縮小したケースをマスコミに紹介するだけで、患者のその後を紹介しないのも、一般人を錯覚させようとする作業の一環です。私に言わせれば、がん腫瘤が消失したと言う記事は、詐欺商法同様なのです。』



抗がん剤



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誤診

近年は「うつ病」を始めとして精神的な疾患を患う人々が急増して、精神科病棟は患者が押し掛け、精神科医は多忙を極めているようです。

その所為でしょうか、精神科での医師達の対応に対して多くの問題点が指摘されるようになってきました。

その一つが、「抗不安薬・睡眠薬依存」という問題です。精神的疾患の患者に医師がやたらに向精神薬や睡眠薬を投与した結果です。



何と、病院で専門治療を受ける薬物依存症患者の2割が、処方薬依存の患者となっているそうです。特に、女性患者は処方薬依存の割合が高く、入院する薬物依存症患者の4割を占める病院もあると言うのですから、正に驚きです。

ご存知の方も多いかも知れませんが、こうした精神薬には麻薬と同様の副作用を呈する薬剤が含まれています。ですから、薬によって自殺衝動に駆られたという患者も結構おられますし、実際に薬が原因と思われる突発的な自殺をした方も報告されています。

唯、自殺者の検死なども十分に行われているかどうか分かりませんので、精神薬が原因で自殺した人がどの程度いるのかは定かではありません。



私の知人の弟さんも長らく統合性失調症で薬を服薬していましたが、普段から衝動的な行動を取ることが多かったようで、最後は2階から飛び降りてしまい、それが元で病院で亡くなった方があります。

それから、精神科医の患者に対する暴言などが多く指摘されているのも大きな問題です。これは他の総合病院などでも、医師の横柄で冷ややかな言動にショックを受けたという患者からの苦情を、よく耳にすることと同様です。

しかし、精神科医の場合は精神に不安を感じている患者が相手ですから、医師の態度に対して、余計に患者側の反応が敏感になるものと思います。



昔、私の所に指圧の勉強に来ていた女性が、或る精神科医と付き合っていた時の話を聞いたことがありましたが、その精神科医が彼女に言った言葉や言動を聞いて、これはその精神科医の方が狂っているなと感じ、彼の方こそ、精神病ではないかと疑ったことがありました。

その精神科医は、非常に無神経に彼女を傷付けるような言動を続けていたように感じましたので、彼女に対して直ぐに別れるように助言したほどでした。幸い、その後、彼女も縁を切りましたがね・・・。

指摘されている精神科医の言動のなかには、下記のようなことが上げられています。

「精神科医の言動が変だ」「どちらが病気なのか分からない」「主治医に処方薬依存の記事を見せたら急に怒り出した」「インクのシミの見え方(ロールシャッハテスト)だけで人格に問題があると決めつけられた」「初診で抗不安薬が2剤と睡眠薬が3剤出た」「担当医が変わる度に診断名が変わる。私は一体なんなのでしょうか」



他の肉体的な症状と違って、患者自身も自分の症状に対して、何処がどうなっているのかがハッキリしない精神的な症状をいいことに、精神科医は好き勝手に患者をいじくり回している、と言えるほどの精神科医が結構いるということです。

勿論、患者のことを真剣に考え、真摯に対応している精神科医が大多数でしょうが、上記に上げたような苦情をもたらされる精神科医もいると言うことです。

最後に、「ヨミドクター」に寄せられていた患者さんの苦情の内容を下記に紹介しておきます。



ーー引用はここからーー

精神医療が、あたり前のようにまかり通っている世の中が嫌でたまりません。患者の心を救うはずの向精神薬の中には、依存性の高い、言わば麻薬の様な薬もあります。それなのに、精神科医は平気でそんな薬を処方する。

どんなに薬の事を精神科医に話しても、「ネットの情報は見るな!」「薬の本は見るな!」と言う。しかも、私が通院する病院の医師や看護師、精神保健福祉士、作業療法士はみな、言葉が横柄。

一番、患者を傷付けてはいけないそんな医療スタッフが、平気で患者を傷つけるありさまなのです。

医師にそれを訴えたところで、改善されるどころか薬を増やし、あろう事か「うっぷんがたまっていますね。カウンセリングを受けた方がよい」と言う。「は?」。意味がわからない。

しょせん患者は金のなる木。私が通う病院も、こんな時代に病棟が新しくなる。患者の為の治療ではない。平気で患者を薬漬けにし、スタッフの暴言で患者を追い詰め(実際に自殺した患者までいる)ている。

国はもっと、日本の精神医療のあり方をしっかり考えて欲しい。患者がどんなにこの現状を訴えたところで、何も変わらないのが私は悲しい。

ーー引用はここまでーー



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健康診断

あなたは健康診断を定期的に受けていますか? 会社やその他の所で勤めておられる方は、半ば強制的に健康診断を受けさせられているのではないでしょうか。

私は若い頃、サラリーマン時代に会社から健康診断を受けさせられたことはありますが、自営業になってからは一度も病院で健康診断を受けたことがありません。

別にそのことを誇りにしているわけではありませんが、自分の健康は自分で守るしかないと考えていますので、健康診断を頼りにしていないだけです。



勿論、年齢と共に色々と症状が出て来ますので、完全に健康体と言える身体ではありません。筋肉が衰えたとか、あちこちに不都合があるわけです。

ですから、この身体で健康診断などを受けますと、どこそこに問題があると言われるかも知れません。特に肺や呼吸器が弱く、泌尿器系などにも症状がありますので、検診結果に出て来る可能性があります。

でも、それらも自分で対処できる問題ですから、ことさら病院に行って検診や治療を受けるほどではありません。



ところで、この健康診断に関して現役の医師が下記のような記述をされています。(「異端医師の独り言」より)


ーー引用はここからーー

今朝の東京新聞から「コンビニエンスストアー大手のローソンが、健康診断を受けない社員の賞与を 15%減額する異例の制度を、来年度から導入することが 23日分かった。直属の上司も 10%カットする。多忙を理由に健診を受けず、健康を害して仕事を続けられなくなるケースを減らすのが狙いだ。・・・」

健診や人間ドックが有用であるか否かは今だかつて大規模な臨床研究は行われていない。英国で、管理職を対象に「健診群」と「非健診群」を比較した中規模な無作為化試験では、非健診群の方が長生きした。

肺癌健診(胸部 X線)の有害(過剰診断)無益(命をとる癌を早期に発見できない)性はすでに証明されている。

大量の放射線を被爆する CT(8~16mSv、造影が加わるとこの倍)やバリウム造影(20mSv以上)は有害(発ガンを助長)無益である。健診村という利益集団に洗脳された「ローソンの幹部」、社員はまさに気の毒である。

ただ、放射線を被爆しない、血液や尿検査は受けて、メリットがある可能性がある。

ーー引用はここまでーー



現在の西洋医学一辺倒の日本社会にあって、上記のお医者さんのような意見を表明されることは、確かに異端かも知れません。

しかし最近は、こうした正論や本音を吐露されるお医者さんが増えているようです。病院の医師の内部告発のようなことも屡々、報道されていますからね。

私は頭から西洋医学を否定する者ではありません。また、患者のことを思って日夜、命懸けで奮闘されているお医者さんも大勢おられることも承知しています。



ですが、医療関係全般を見ますと、依然として利益追求型の医療が幅を利かせているのではないでしょすか。厚労省の役人、製薬会社、そして病院などがそれぞれの利益追求のために国民をダシに使っている、と思えるようなことが多々あります。

上記の健康診断などは、その例の一つと言えます。その為に医療費が膨大なことになり、国の国民健康保険も破綻するような状況になっています。

でも、元はと言えば、国民一人一人が自分の健康について真剣に考えて対処して来なかったことが上げられます。ちょっと風邪を引いたぐらいで、直ぐに病院に駆け込み薬を要求するような方が多いのが問題です。



それと日常生活に於いて、食べ物についての意識が低いように思います。特に最近は、値段の安い物を求める傾向にあり、輸入食品や、ハンバーガーなどのジャンクフードなどの割安な食品を好んで食べる方が目につきます。

その原因の一つに葉経済的な不安感などがあるものと思います。また、決して値段の高い物を買えと言っているわけではありません。

いわゆる、「身土不二」と言って、その土地で取れる、季節、季節の食物を少量ずつ食すれば、身体にもいいし、経済的にも楽です。



何時も申し上げているように、本来、人間には病気が無いのに、ジャンクフードなどを食したり、暴飲暴食や不規則な生活をして、わざわざ病気になるような生活をしているのが現代人であると言えます。

そうした現代人の生活態度を上手く利用して、病気に対する不安感を煽りに煽って、ボロ儲けを企んでいるのが、製薬会社や病院を中心とした医療関係者である、と言えるのではないでしょうか・・・。

とにかく、国民一人一人が自分の健康について考え直す時期に来ているように感じる、今日この頃です。



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清涼飲料水

あなたは、コーラなどを含む清涼飲料水をよく飲まれますか? 私は何時も申し上げているように、これまで殆ど清涼飲料水を口にしたことはありません。

前にも話しましたが、コカコーラが日本に輸入されるようになった頃、それを口にして余りに薬品臭い感じがしたので、以来、口にしないようにしています。

その他の清涼飲料水も、糖分が多いのと、色素や添加物が多く含まれていて、一口飲んだ後に変な感触が口に残りますから、どれも飲まないようにしています。



ところで、その清涼飲料水を毎日飲んでいる女性には、全く飲まない方に比べて「脳梗塞」になる比率が高いという報道がなされています。下記の記事をご覧下さい。(「Yahooニュース」より)


ーー引用はここからーー

コーラやジュースなどの清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は、ほとんど飲まない女性と比べて脳梗塞(こうそく)になる危険性が1.8倍高いとの研究結果を、国立がん研究センターが26日、発表。

論文が米専門誌12月号に掲載された。清涼飲料水に多く含まれる糖分の取りすぎが、脳梗塞の危険を高めているとみられる。

調査は、90年に40~59歳だった男女3万9786人を平均18年間追跡。うち1047人(女性は377人)が脳梗塞になった。

食事内容を聞き取って、甘味料を加えたカロリーのある市販の飲み物250ミリリットル程度を「ほぼ毎日飲む」「週に3、4回」「週に1、2回」「ほとんど飲まない」の4グループに分類。

女性でほぼ毎日飲むグループは、ほとんど飲まないグループより、脳梗塞を発症するリスクが1.8倍高かった。男性には明らかな差がなかった。

また、心筋梗塞などの虚血性心疾患、出血性脳卒中についても調べたが、男女とも関連はなかった。

脳梗塞は、動脈硬化などにより脳の血管が詰まって起こる。研究チームの磯博康・大阪大教授(公衆衛生学)は、清涼飲料水の糖分が血液中の糖や中性脂肪の濃度を上げて動脈硬化につながったと分析。

男性は女性より運動量が多く、エネルギーとして代謝されやすいため、影響が出にくかったとみている。

磯教授は「自分なりに清涼飲料水の飲み過ぎにブレーキをかけて、賢く付き合ってほしい」と話している。

ーー引用はここまでーー



上記で言われている脳梗塞ですが、脳血栓脳塞栓があります。脳血栓はアテロームと呼ばれるおかゆ状の脂肪性物質が血管にたまる動脈硬化が頭の血管にでき、血液が流れにくくなることで誘発されるものです。

一方、脳塞栓(そくせん)は、心臓の拍動が乱れる不整脈によってできた血栓が血流に乗って脳内に届き、異常のなかった血管に詰まりを引き起こします。そのため、元気だった人が突然発症する特徴があります。



ところで、清涼飲料水と言えば、何と言ってもコカコーラが有名ですが、今年の6月、「NPO法人 食品と暮らしの安全」の協力団体であるアメリカの公益科学センター(CSPI Center for Science in the Public Interest)は、日本を含む世界各国で含まれているコカコーラには、発ガン性物4-メチルイミダゾール(4-MI)が含まれていると発表しました。

この発ガン性物質は、カラメル色素を製造する過程で、砂糖やアンモニア、亜硫酸塩が高圧・高温下で化学反応を起こして生成される化学物質だと言うことです。

この発がん性物質(4-MI)のレベルは、各国で異なり、ブラジルで販売されているコカコーラが最も汚染されていたそうです。

日本のコカコーラは、355ml換算で72マイクログラムで、カリフォルニア州で販売されているコカコーラが4マイクログラムだったのに対し約18倍も多かったそうです。



さて、コカコーラの問題点は、この発ガン性物質よりも、大きな健康リスクをもたらす、大量の「糖」にあるとされています。ですから、コカコーラを始めとする糖分を多く含む清涼飲料水の飲みすぎが危険と言われている所以です。

コカコーラは、アメリカでは355ml、ヨーロッパ・アフリカ・中国では330mlが標準だそうですが、日本では500ml入りのペットボトルで販売されています。

何故このような大容量のコカコーラが日本で発売されているのでしょうか? 大量の糖分を含むコカコーラを日本人に飲ませて、血糖値の上昇や肥満を引き起こす「ペットボトル症候群」を増やすためでしょうか・・・?

いずれにしても、清涼飲料水を毎日、習慣的に飲むことだけは止めた方が良さそうです。アメリカ仕込みのハンバーガーなどのジャンクフードやコカコーラなどの清涼飲料水は健康の大敵であることを認識することが必要です。



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毎年、年末になりますと知人が野菜を沢山送ってくださいます。最近は私達の健康を気遣って下さって、普段の野菜と一緒に、今はやりの健康野菜といわれるようなものを沢山混ぜてくださっています。

今回も、ヤーコン菊芋(キクイモ)が沢山入っていました。数年前にヤーコンを頂いた時には、何の野菜か分からず、形がサツマイモとそっくりでしたので、湯がいてみたのですが、ちっとも柔らかくならず、全く食感の違う野菜であることに気付きました。

念の為にネット調べてみて、やっとそれがヤーコンという根菜類であることが分かり、色々なレシピが紹介してありましたので、それらを参考にして賞味したわけです。



ヤーコン
ヤーコン

さて、そのヤーコンですが、元々は南米のアンデス地方が原産だそうです。特に、他の野菜に比べてフラクトオリゴ糖やポリフェノールを極端に多く含む機能性の高いヘルシーな野菜だと言われています。

このヤーコンに多量に含まれているフラクトオリゴ糖は、腸内の善玉菌といわれるビフィズス菌の栄養源となっていると同時に、ポリフェノールは赤ワインのポリフェノールで脚光を浴びたように、活性酸素を無毒化する抗酸化作用が期待できる活性酸素除去食品と言われています。

また、ヤーコンの葉にも血糖値上昇抑制作用があり、「ヤーコン茶」として利用されています。



ヤーコンの特徴の一つとして、色々な料理に幅広く利用できることですが、当初、私が失敗したように、サツマイモやジャガイモと同じように焼いたり、蒸したりはできません。

でも、他の色々な過熱料理に利用できますし、ジュースやダイコンのように摺りおろしたり生でも食べられることから、ローフード食品としても最適な旬の食材です。

ヤーコンの摂取量は1日に100~150g程度食べるとお腹の状態に変化が起こるそうです。「お腹がグルグル鳴り始めた」「ガスが出る」「便が軟くなった」というような反応が早い人で翌日から、遅い人でも1ヶ月で体験ができるとのことです。



ヤーコン料理の調理法は、煮物・炒め物・揚げ物その他ヤーコンの漬物として味噌漬け・粕漬け・酢漬けなどの漬物料理法も評判になっているようです。

ヤーコンのきんぴらは砂糖なしでも調理できる(ヤーコンに多少、甘みがあります)長所をもった食材でもあり、サラダなどは一番簡単で食べやすいレシピです。

また、ヤーコンの調理法は皮を剥かず輪切りにして食べるか、ミキサーにかけて野菜ジュースやヤーコンジャムにもできる調理法もあるようです。


野菜万菜!! ~ヤーコン~




菊芋
菊芋

さて、ヤーコンと同じように健康野菜として評判なのが「菊芋」です。菊芋はキク科ヒマワリ属の多年草で、食用になるのは塊茎の部分です。

菊芋の由来は、花やイモの切り口が菊に似て、地下に多くの芋が出来ることなどから日本では菊芋(キクイモ)と呼ばれているわけです。

菊芋の原産地は北アメリカとも南米とも言われています。現在でもヨーロッパでは多くの菊芋を使ったレシピがあるそうです。



日本で初めて菊芋が食べられたのは、幕末から明治の初め頃といわれていますが、注目を浴びたのは、欧米と同じ第二次世界大戦の時だったようです。

食糧難の中「作付統制野菜」に指定され、国民の飢えをしのぐ代用品として配給され広まっていったわけです。

その後、科学的に「イヌリン」が含まれていることが証明され、現在ではベジタリアンなど多くの人に健康食品として親しまれています。



イヌリンとは、植物によって作られる天然のオリゴ糖の一種だそうで、フルクタンとして知られる、炭水化物類です。

イヌリンは菊芋、チコリ、タンポポ、自然薯などいくつかの種類の植物の根や地下茎に蓄えられ、それらの植物の備蓄エネルギーとなっているものです。

菊芋など、イヌリンを合成し蓄える植物のほとんどは、でんぷんなどその他の物質を蓄えることはないそうですが、芋類なのに不思議なことです。



この、菊芋に含まれるイヌリンの効果によって、血糖値、糖化ヘモグロビン濃度を下げることになり、快食快便が実感でき、体力が付いてくるそうです。

そして、新陳代謝がよくなり皮膚炎が治ったり、肌がきれいになったり、今、男性の悩みとして知られているEDの改善にも役立つそうです。

また、膵臓機能改善、中性脂肪の減少、肝機能の回復、各臓器の改善などの効果が期待できるそうです。

要するに、菊芋を摂取することで、すい臓のブドウ糖浄化作用が良くなり、全身の血流が良くなり、糖尿病が引き金になる諸々の症状が改善回復されるとのことです。



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東大話法

先の衆議院議員選挙の様子を見るまでもなく、近年の大手マスコミテレビ局の報道姿勢は実に、欺瞞に満ちたもので、権力者に媚びへつらい、人々を扇動した偏向報道に終始しています。

これは今に始まったことではないと思います。昔からマスコミは権力者が国民を操縦するための道具に使われて来たものです。それを隠すために、自らを「社会の木鐸」(社会の人々をめざめさせ,教え導く人)などと称して人々を騙して来たわけです。

ところが、インターネットなどの急激な普及によって、人々のマスコミに対する意識が変わって来て、新聞を購読しなくなったり、テレビを見なくなった方が急増しています。



しかし、未だに大手マスコミやテレビ局はそのことを十分に認識していないようです。ネット上を中心に、マスコミは「マスゴミ」などと揶揄されているにも拘わらずです・・・。

さて、そうしたマスコミの偏向報道に対して、私達がどう判断したらいいのかの材料について、「二階堂ドットコム」では下記のような記事を掲げておられましたので、ここに紹介致します。


ーー引用はここからーー

新聞を読むためのゴミディクショナリー↓

売国マスゴミによる印象操作

自民党用          民主党用

「世襲」      → 「サラブレッド」
「派閥」      → 「グループ」
「お友達内閣」 ..→  「挙党体制」←【※今ここ】
「高級料亭」    →  「日本料理店」
「バラマキ」    →  「コンクリートから人へ」
「タカ派」     →  「毅然とした対応」
「政権公約」   →  「マニフェスト」←【※あくまでも選挙用の嘘】
「変わってない」..→  「チぇンジ」
「ぶれている」  → 「柔軟」
「独裁」     → 「リーダーシップがある 」
「ポピュリズム」 → 「民意」
「閣内不一致」  → 「閣内で様々な意見がある」


更に、アカピ用語集というものもあるよ。

【朝日新聞の用語集】

「しかし、だからといって」
   ここから先が本音であるという意味

「議論が尽くされていない」
   自分たち好みの結論が出ていないという意味

「国民の合意が得られていない」
   自分たちの意見が採用されていないという意味

「異論が噴出している」
   自分たちが反対しているという意味

「政府は何もやっていない」
   自分たち好みの行動を取っていないという意味

「内外に様々な波紋を呼んでいる」
   自分たちとその仲間が騒いでいるという意味

「心無い中傷」
   自分たちが反論できない批判という意味

「皆さんにはもっと真剣に考えてほしい」
   アンケートで自分達に不利な結果が出てしまいましたという意味

「アジア諸国」
   中国、韓国および北朝鮮の事、それ以外の多くのアジアの国は含まれない

「説明責任を果たしていない」
   反対する言い訳がすべて論破され、反対理由は「説明責任」のみになってしまったという意味                   
「本当の解決策を求める」
   何も具体策はないがとにかく政府等のやり方はダメだという意味

「冷静になる、落ち着く」
   自分たちが今は劣勢なので、今は世論と勝負したくないという意味

「ただ、気になることがある」
   論理薄弱のため心配事の表現形式で、自社主張の「なんくせに誘導しますよ」という意味

以上、新聞を読むときの参考まで。

ーー引用はここまでーー



上記のような表現をしているのは、朝日新聞だけではありません。NHKのニュースやニュース解説などを見ても同様の表現を多用しています。

こうした表現方法は、東大教授の安冨歩が著書『原発危機と「東大話法」』の中でしてきされている「東大話法」そのものだ、と言う気がします。

その東大話法とは、「常に自らを傍観者の立場に置き、自分の論理の欠点は巧みにごまかしつつ、論争相手の弱点を徹底的に攻撃することで、明らかに間違った主張や学説をあたかも正しいものであるかのように装い、さらにその主張を通すことを可能にしてしまう、論争の技法であると同時にそれを支える思考方法」だと言われています。

こうした論法でくるマスコミに対しては、上記で指摘されているような要点を参考にして、自らで判断する習慣を付ける必要があると思います。



さて、何時も申し上げているように、私の願いとするところは、一人でも多くの方が、本当の指圧のやり方を身に付けて、その指圧を通して「和を以て尊し」とする、日本人本来の精神を発揮して頂くことです。そして、指圧をする人も受ける人も、お互いに”幸せ”になって頂きたいと願っています。下記の案内をご覧下さい。


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12月23日、天皇陛下79歳の誕生日をお迎えになりました。国民としても、洵に慶賀に堪えません。

その記念の日に、天皇陛下が記者会見に応じられ、お言葉を賜った内容が下記に掲載されています。

=>天皇陛下 79歳の誕生日 記者会見全文



この会見内容をご覧になって、飯山一郎氏は下記のように述べておられます。これは多くの国民が賛同するところだと思います。


ーー引用はここからーー

『天皇陛下の誕生日会見全文』を、鷲(わし)は昨夜、熟読した。
何度も何度も、何回も何回も、読んだ。読みぬいた。
その感想を、きょうは書いてみたい。

さて…、
天皇を崇拝する方、天皇制が嫌いな方、この双方の方々に
ご納得いただけることがある。それは…、
「天皇は、日本国の頂上に存在するお一人である」
ということだ。
もちろん…、
総理大臣、衆参両院の議長、最高裁判所長官も、日本国の
頂上=トップにおられる方々である。

さらに↓こう言い直しても異論はないだろう。
「天皇は、日本国のリーダーのお一人である。」

そこで!である。
そこで、鷲は考えるのである。
「日本国で最も優れたリーダーは、いったい、誰か?」 と。
この答えは、天皇陛下である! これが鷲の答え。
それはなぜか? なぜなのか?

それは…、
いま、日本国のなかで、国民の健康と命の問題を、最も心配
しておられるリーダーが天皇陛下だからだ。

そして、鷲は、さらに言いたい。
いま、日本国民の生命と健康の問題を本当に心配している!
命を賭けてまで心配されておられる御方は天皇陛下だけ!と
まで言い切ると異論も出るだろうから、言わない。

ともあれ、『天皇陛下、79歳の誕生日の記者会見』の全文は、
天皇陛下が国民の健康を心底から心配なさるお言葉の泉だ。
『放射能汚染』『汚染』という言葉を4回も発言され、さらに除染
と瓦礫撤去を『危険な作業』と断じ案じられておられる…。
「国体」と「政体」が完全に分裂している今、天皇陛下のお言葉
は、値(あたい)千金!千金(鈞)の重みをもつ。
最も注目すべきは次のご発言だ。

東日本大震災1周年追悼式に出席したいという希望を
お話しし、それに間に合うように手術を行っていただき
ました。手術が成功したことを聞いたときは本当にうれ
しく感じました。


しかり!
天皇陛下は、本年3月11日の追悼式のお言葉に、おいのちを
かけておられたのだ。
陛下のお顔に秘められた御覚悟
天皇陛下の御言葉の意味 (於:追悼式)

いのちかけ たみのいのちまもらむと
    ましませにける すめみまのみこと


放射能禍の日本…。
天皇陛下という「リーダー」のご存在は、まこと、貴重である。

ーー引用はここまでーー



近年、政治家やマスコミを中心として社会の上層部にいる人々が皇室を蔑ろにしている姿が目に付きます。いわゆるインテリと言われる人ほど、そうした傾向が見られるようです。

また、国民の中にも、彼等の影響を受けて皇室を疎かにしたり、勝手な言論をネット上などで論じている者がいます。勿論、人が何を言おうとも自由ではありますが・・・。

ここでは、天皇陛下や皇室の存在意義について申し上げませんが、取り敢えずは下記の著書などをご覧になって、天皇陛下がどのようなご日常をお過ごしであるか、全国民が認識しておく必要があると思います。

天皇陛下



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過日、アメリカでプールに飛び込んで脳震盪を起こした男性が、突然天才的な音楽の才能を発揮し、8種類もの楽器を演奏する音楽家になった、というニュースが報じられていました。

この方(40歳)は、コロラド州デンバー在住ので、広報活動、販売、野球監督、空手監督など転職を繰り返していましたが、2002年、投資に失敗して無一文になり、一時はホームレスになったものの、その後は郵便局で働いていたそうです。



その彼が2006年10月、友人の家のプールに飛び込んだ時、プールの底に頭を強くぶつけてしまい、プールから出ると、自分が聴力を失っていることに気付いて、そのまま病院に運ばれたとのことです。

医師の診断によりますと、彼は重症の脳震盪を起こしており、将来は頭痛の症状のほか、記憶力や聴力を部分的に喪失する可能性があると言われたそうです。

そして退院して、ある日、彼が友人宅を訪問したところ、そこにあったピアノを見て急に弾きたくなったというんです。彼はそれまで専門的な音楽の教育を受けたことはなく、ほんの少しギターを弾くことができる程度だったのにです。



彼はその日、楽譜も誰かの指導もない状況下で、連続して数時間も独特の曲を演奏して、友人を大いに驚かせたそうです。

彼は、「私は楽譜は読めないが、目を閉じると脳の中に左から右に移動する白黒の鍵盤が浮かび、連続する楽章も現れて、自然に指の動きが分かる」、と語ったそうです。



その後、彼は医師から、「後天性サバン症候群」と診断されたそうです。この症状の患者は、ある特定の領域で非常に優れた能力を発揮するとのことです。

彼はピアノの他にも、ギターなど8種類の楽器を演奏できるようになり、素晴らしい歌唱力も現れたというのですから、正に驚きです。

彼は現在でも、めまいや頭痛などの症状を感じているそうですが、彼は、これらの症状を「天からの特別な贈り物に対する代価」だと話している、とのことです。



さて、下記の動画は、彼が初めてピアノを弾いてから2週間後の演奏だそうです。

Man Able to Play Piano After Concussion




世間でも、何かのアクシデントに遭って、突然に特別な能力を発揮するようになったという話は、ちょくちょく耳にすることですが、人間の不思議さや無限の可能性を感じずにはおれません。

ところで、「後天性サバン症候群」とは聞き慣れない言葉ですが、「サバン症候群」の後天的なものだそうです。

で、その「サバン症候群」とは何かと言いますと、特定の分野にのみ驚くべき才能を発揮する人達のことを言うそうです。

サバン症候群は先天的にしても後天的にしても、主に脳性マヒを患っていたり、目が見えなかったり、精神障害があったりする人達の中の、10人に1人ほどの割合で存在すると言われています。



尚、サヴァン症候群の人達に共通している能力は、特定分野での「すさまじいまでの記憶力」だそうです。

例えば、7000冊以上もの本を丸暗記していて、アメリカの都市を結ぶ幹線道路の名称や、都市ごとの市外局番、電話会社などを完全に覚えている、歩く百科事典のような人もいるそうです。

しかし、オモシロイと言うと語弊がありますが、サヴァン症候群の能力は突然現れることもある代わりに、突然消えてしまうこともあるそうです。



こうした話をしていますと、人間の能力には計り知れない奥深さがあるものだと感じます。サヴァン症候群の人達だけでなく、全ての人々もそれぞれに応じた特別な力を発揮出来る能力を秘めているのではないでしょうか。

唯、それを引き出すにはどうしたらいいのか、それを忘れ去っているのではないかと思います。何時も申し上げているように、昨今の地球の波動の高まりによって、自らの計り知れない能力を引き出すカギを見つける人々が増えてくるように感じています。

近い将来、皆が超能力を発揮して、明るく平和な地球を創って行くようになるのでは、と確信しています。



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風邪薬

急激に寒さが増してきたこの頃では、風邪インフルエンザに罹る方も急増しているようです。私は風邪に罹る前に用心して養生をしますので、風邪で寝込むようなことはありません。

あなたは、もし風邪を引いた時にはどんな対処をしていますか。テレビなどで宣伝している総合感冒薬などを薬局で購入して服用しますか。それとも直ぐに医者に駆け込んでを処方してもらいますか。

日本人の多くがこれらのどちらかを選択しているのではないでしょうか。果たして、これでいいのでしょうか・・・? 外国人は風邪薬などは飲まないと言う方が殆どですよ。



そもそも風邪の症状というのは、咳や鼻水によってウイルスを排泄したり、発熱によってウイルスを弱体化させる作用です。ですから、「症状を抑えない方が早く治る」わけです。

それなのに、会社や学校を休めないからとか、色々な理由をつけて安易に総合感冒薬を飲んで済ませたり、医者の処方した風邪薬を飲む方が多いのですから、どうかと思います。

また、うがいが必要だからといって、市販の「イソジン」などのうがい薬を使用している方も多いようですが、実はこれらのうがい薬は殺菌作用があって、大切な菌まで殺してしまうので逆効果になるようです。



うがいには普通の水道水が一番よいようです。中には番茶でうがいするといいという方もあります。それから解熱鎮痛剤も良くないようです。

兎も角、風邪を引いたら、温かくして布団を被って汗をかくようにして、ゆっくり休むことです。また、なるべく食べないことが大切です。栄養をつけると免疫力が低下するからです。

風邪を引く元は暴飲暴食などで胃が弱っている時が多いものですから、上記のように腹に何も入れないことが早く治す秘訣です。



ところで、この時期、幼児が「インフルエンザ脳炎」に罹るケースが増えていますが、日本では毎年100人が死亡して、100人が重い後遺症を残しているとも言われています。

しかし、この「インフルエンザ脳炎」が見られるのは、世界中で日本列島と台湾の一部だけだそうですよ。そのために、かつては世界七不思議の一つとも言われていたそうですが、欧米の医師が日本に特有の「総合感冒薬」が原因だと指摘したそうです。

そもそも、総合感冒薬というのは、頭痛・発熱・のどの痛み・筋肉の痛み・咳・くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどといった、いわゆる風邪症候群(普通感冒)の諸症状の緩和に効果を出すように解熱剤(解熱鎮痛剤)と鎮咳去痰薬・抗ヒスタミン剤などを複合した医薬品です。



このような総合感冒薬は先にも触れましたように、日本独特の物のようで、製薬会社が大儲けをするために開発され、厚労省も役人がそうした会社への天下りに都合がいいので、それを認可している面があります。

ですから、上記のような鎮痛・解熱剤が含まれる総合感冒薬は、飲むとかえって風邪を長引かせてしまうことになる、とも指摘されている。

風邪の時には、人体はあえて体温を上げることで免疫力を上げようとしています。それに逆らって解熱剤で不自然に体温を下げてしまうと、せっかくの免疫力が落ちて、治癒が遅れてしまうことになります。



更に、こうした総合感冒薬の副作用として、「眠くなる成分」が含まれている製品は、体質や症状に応じて眠気やだるさが表れることがあります。

このため薬の服用後は自動車などの乗物の運転や、機械類の操作や飲酒は控える必要があると、添付文書にも注意事項として記載されている製品が大半です。

また、重篤な副作用としては間質性肺炎、肝機能障害、アナフィラキシーショックや薬疹、喘息などの薬剤アレルギー症状、PPA含有製品による脳出血のリスクなどがあるとされています。



また、風邪薬に含まれるアセトアミノフェンとアルコールを同時に大量摂取すると、肝臓障害を起こして死に至る危険性もあるそうです。

兎に角、先にも述べましたが、風邪を引いた時は、風邪薬などを飲まずに温かくして、ゆっくりと休むのが一番です。皆様もご注意下さい。



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ゆず湯

昨日は冬至(とうじ)で昼間の時間が一番短い日でした。これからは、一日ごと日が長くなるわけですから、何となく明るい気持ちになります。

ところで、冬至の日には「ゆず湯」に入る習わしが、江戸時代から伝わっています。昨日、ゆず湯に入られた方も多いことでしょう。

私も久々に、ゆず湯に入りましたが、ゆずを半分に切って袋に入れた物を湯船に入れ、確りと絞って果汁を出した湯に浸かりましたら、身体にジンジンとしみてきて、本当に身体が温まりました。

その「ゆず」ですが、昔から食用として、肌の美容として、また他の多くの用途に利用されてきました。ミカン科の常緑植物で、柑橘類の一種です。



ゆずは中国揚子江上流が原産といわれていますが、日本にはかなり古い時代に渡来し、奈良・平安時代には既に植えられていたそうです。

山口県や徳島県には原生林があるそうです。私の患者さんにも徳島県出身の方がおられ、時々、徳島産のゆずを頂くことがあります。一般に、ゆずと言えば徳島産が有名ですね。

特に、ゆずは耐寒性が強く、また耐乾、耐湿性も強いそうです。北は青森県の海辺まで生息するそうですから、冬の植物(柑橘類)だなと言えます。



ゆずの果実には、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸が多く含まれているそうです。果皮には、たくさんのビタミンCが含まれ、女性の肌荒れや冷え性に効果的だと言われています。また果汁にはカリウム、カルシウムも多く含まれているとのことです。

ゆずの種の中には、苦味をもつ物質リモノイドがあり、抗がん作用・悪玉コレステロール抑制作用があると言われています。

また、種に含まれる精油成分やクエン酸、ビタミン類が働き合って、リウマチや関節炎などの腫れや痛みを緩和する働きもあるとも言われています。



その他、腰痛、ひざ痛、神経痛などの、炎症性の痛みにも効果があるそうです。また、カゼ、二日酔い、月経不順、膀胱炎、食欲不振、貧血などにも効果があるとされています。

それから、ゆずの皮のヌルヌルした所には、ペクチン質と言って、血糖上昇の予防やコレステロール値のコントロールを行う働きがあるそうです。

その上、ビタミンCとの相乗効果で、血行もよくする働きもあるそうです。更に、毛細血管の働きもよくなり、小ジワを防ぐ働き、シミ、ソバカスを薄くする働きもあるとのことです。



ゆずは古くは薬用としてカゼ薬に利用され、葉、果汁、種子を使った民間薬から漢方薬まであり、出血止め、トゲ傷、歯痛、生理不順など多くの病気やけがに薬効があると言われています。

その他にも、疲労回復、肩こり、筋肉痛を予防する働きをすると言われています。また、ビタミンCやフラノボイドには抗酸化作用があり、病気の原因となる活性酸素を消去する働きがあるようです。

(上記の内容は、「ゆずの特質・成分・効能」の記事を参考にさせて頂きました)



まだまだ他の効能もあるようですが、ゆずを使った簡単なレシピ下記に紹介しておきますので、お試し下さい。

1.柚子ジャムの作り方

2.ゆず味噌の作り方

3.ゆず茶の作り方

4.ゆず胡椒の作り方



尚、「ゆず湯」は冬至の日だけに限ったことではありませんので、これからの寒い日々に利用すると効果的です。その作り方は下記の通りです。

1.浴槽に浮かべる場合:柚子(ゆず)の果実5~6個を半分、または輪切りにして、そのまま湯に浮かべ入浴します。
 
2.絞り汁を入れる場合:大きめのボウルに柚子を入れ1升分の熱湯を注ぎ20分ほど蒸らす。冷めたら柚子を袋に入れて絞り汁を風呂に入れる。布袋も口を縛り湯に浮かべて置く。



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クウェート

クウェートと言えば、中東のイラクとサウジアラビアに囲まれた小さな国で、人口も3百万人程度の国です。

とは言え、世界第2位の石油油田を持つ大産油国で、裕福な国とされています。季節としては、冬季(12月から3月)は気温も下がり快適な気候となるため、避寒地としても有名です。

しかし、夏季(4月から10月)は厳しい暑さとなり、さらにほとんど降水もないため、焼け付くような天気と猛烈な砂嵐が続くそうです。



その裕福なクウェートですが近年、ファストフードの食べ過ぎによる肥満問題が深刻化して、減量手術を受ける人が急増している、とのことです。

世界保健機関(WHO)の統計によりますと、肥満または太り過ぎの人は、15歳以上の男性の約7割、女性では8割を超すと言うのですから、スゴイものです。

このように、クウェートで肥満が問題になってきた背景には、ライフスタイルの急激な変化が挙げられています。その要因の一番が、アメリカから来たファストフードだと言われています。



何故ファストフードが流行っているのかと言いますと、例の湾岸戦争(1991年、フセイン大統領の率いるイラク軍が、隣の石油大国クウェートを攻撃・占領した)の最中に米軍兵士達が持ち込んで来て、それがクウェートの食生活の中に定着してしまった、と言う訳です。

同時に、地元の人たちの旺盛な食欲が影響しているようです。その所為でしょうか、より肥大化したメニューもあるそうですよ。

また、クウェートの人たちは、マクドナルドやバーガーキングを本格的な食事をとるための場所だと思っていて、ジャンクフードだとは思っていない、という問題もあるようです。



大人がこのような状態ですから、ファストフードが身体に良くないことを知らないまま育つ子供も沢山いるようです。日本も同じようなものですがね・・・。

このような状態が肥満を拡大させているわけですが、肥満問題の悪化には、クウェートの気候も絡んでいると言われています。

先ほども言いましたが、夏季には日中の気温は50度を超すこともあるため、徒歩で外出することもままならず、どうしても自動車に頼る生活になり、運動量が少なくなりがちな訳です。



このことで思い出しましたが、以前にサウジアラビアの女性達が指圧講座を受けに来たことがありました。その時に、彼等に対して、どうして中東やアラビアの女性達は太っている方が多いのか、と聞いて見たんです。

すると、彼等の返事として、肉類や油を使った食品の美味しい物が沢山あるからだ、と言うことでした。兎に角、よく食べるそうです。

どうやら、人が集まる所では、伝統的に食べることが重視されていて、遠慮することは歓迎されない面があるようです。

客があまり食べないと、おいしくないという意思表示と思われ、招いた側のもてなし方が良くないとみなされるそうですからね。



余りの肥満の増大に、最近ではマラソンに参加したりジムに通うという習慣も定着しつつあるそうです。それでも間に合わない場合には、胃をホチキスで止めて小さくする手術も人気があるそうです。

或る経済誌の報道によりますと、クウェートで肥満治療手術を受ける人は過去10年で10倍に増え、昨年1年間で少なくとも5000例にも上っているそうです。

ファストフードの生みの国であるアメリカは世界一の肥満大国ですが、ファストフードやジャンクフードが世界中に広がるにつれて、何処の国でも肥満が拡大されています。



これは、先ほども言いましたが、日本でも同様の傾向にあることは間違いありません。以前は長寿日本一を誇っていた沖縄が米軍基地の影響で、住民が肉類を多食するようになったり、ジャンクフードを日常的に食べるようになった結果、今では短命の人が多くなっています。

ですから、クウェートの肥満問題は人ごとではありません。特に、子供にはファストフードやジャンクフードの悪影響を良く教え、そうした食生活をさせないように親が気を付けることが大切ではないかと思います。

親が、ハンバーガーショップなどでタバコを吹かしながら、子供にハンバーガーやジャンクフードを食べさせている光景をよく目にしますが、老婆心ながら、気の毒だなと思ったりします。

(上記の内容については、「CNN.co.jp」の記事を参考にいたしました。)



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五十肩

日本人には「肩コリ」を訴える人が多いようですが、外国人はあまりそうした症状を訴える方はありません。何故なのか、その辺りのことは良く分かりません。

とは言っても、外国人でも肩の凝っている、固くなっている方は沢山います。唯、それを日本人のように苦痛と感じないようです。

その肩コリの中でも、「五十肩(四十肩)」と言われる症状があります。この症状で痛みを感じている方も多いものです。

難しくは「肩腕症候群」などとも言われていますが、肩の片側だけに症状が出る人と、片一方が治ると他方にも出ると言う方もあります。



最初は肩関節付近に鈍痛がおこり、腕の可動範囲が制限されてきます。だんだんと痛みは鋭いものになり、急に腕を動かす場合などに激痛が走るようになります。

痛みのために、腕を直角以上に上げられなくなったり、後ろへはほとんど動かせないなどの運動障害が起こってきます。

生活にも支障をきたすようになり、重症化すると、洗髪、髪をとかす、歯磨き、炊事、洗濯物を干す、電車のつり革につかまる、洋服を着る、寝返りを打つ、排便後の尻の始末などが不自由となり、日常生活に大きく影響するようになります。



先ほども言いましたが、痛みは片方の肩だけの場合と、一方の肩が発症してしばらく経つともう片方の肩にも発症してしまう場合があります。

一概には言えませんが、片方の肩が発症してしまうと、もう一方も発症する確率が高いようで、これを防止することは難しい、とされています。

また、痛みのピーク時には肩の痛みに加えて、腕全体にだるさや痺れがあることもあります。常に腕をさすっていないと我慢できない、と訴える方もおられます。



一般に、初期の症状が始まってからピークを迎えるまで数ヶ月を要し、ピークは数週間続き、次第に和らいでくるようになります。

痛みのレベルにもよりますが、鋭い痛みが感じられなくなるまでに半年前後、さらにボールなど物を投げられるようになるまでには1年前後かかるのが普通です。

腕の可動範囲を発症前の状態までに戻せるかどうかは、痛みが緩和した後のリハビリ次第と言われていますが、多くの場合発症前の状態には戻りにくいものです。



この症状は、江戸時代から人々を悩ませてきたものと言われていますが、未だにその原因が不明です。江戸時代中期の辞書には「五十腕」という項目があり、「五十腕とも五十肩ともいう。また長命病という」と説明されていたそうです。

江戸時代は人々の平均寿命が50歳以下と言われていた時代ですから、「肩が痛くなったら(即ち、50歳を過ぎたら)長生きの証拠」と考えられていたのではないか、と言うことです。



この症状に対しては「指圧治療」が効果を発揮します。五十肩は肩が悪いわけではなく、他の何かの原因で、肩に症状が出ているわけですから、指圧のような全身治療が有効です。

また、ご自分で積極的に肩を動かしたり、軽い運動を行うことも有効です。下記の体操なども参考にして下さい。

=>「四十肩体操・五十肩体操」



さて、何時も申し上げているように、私の願いとするところは、一人でも多くの方が、本当の指圧のやり方を身に付けて、その指圧を通して「和を以て尊し」とする、日本人本来の精神を発揮して頂くことです。そして、指圧をする人も受ける人も、お互いに”幸せ”になって頂きたいと願っています。下記の案内をご覧下さい。


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医師

「人間は本来、病気は無い」のですが、未だにあらゆる病気が蔓延して、大学病院などの総合病院には連日、患者が押し掛けて診療時間よりも待ち時間の方が長い状態が当たり前になっています。

従って、そうした大勢の患者を捌かなくてはならない医師達は、自ら患者に手を触れることもなく、検査機器の結果によって診断するしかなく、医師と患者の疎通や信頼関係が失われています

特に日本の場合は、医療保険が充実しているために、ちょっとした風邪などの症状でも直ぐに病院に掛け込む人々が多く、それが医師の診療時間を少なくしている面もあります。

外国では風邪やインフルエンザなどで病院に行く方は少ないと言われています。いわゆる家庭療法的な治療をしたり、ゆっくりと休んで治すと言う方が殆どです。



ところで、話しは違いますが、以前に立て続けに身内の者が入院する事態になったことがありました。最初は都内の大きな大学病院に見舞いに行き、その後で、今度は八王子市にある病院に見舞いに行くことになったんです。

この身内は70代後半の女性ですが、自宅で急に可なりの量の下血があって病院に行ったところ、緊急入院になったとの知らせを受けて、見舞いがてら様子を見に行ってきたわけです。

その時は週末だったので本格的な検査や治療が出来ないとのことで、ひと先ずは貧血がヒドイので輸血と点滴を受けておられました。個室だったので本人に面会したところ、割に元気だったのでひと先ずは安心しました。



ただ、ここ数年、昔に比べて可なり痩せて来て、その上、腰の具合が悪く、歩行がスムーズではないと聞いていましたので、どうなのかと思っていたんですが、確かに昔日の観がないほど痩せておられました。

幸い、入院して検査を受けた結果、それ程の問題が無かったことが分かり、その後、数日はゆっくりと入院をして、無事に退院をされました。



ところで、この方が緊急入院された時、私が見舞いに行っている時間に、一人の見舞い客がキレイな花束を持って患者の部屋に入って来られたんです。

すると、患者本人とご主人がビックリされた表情で、「先生、お見舞い有難うございます」とお礼を言われたんです。

当人達の話の具合から、どうやら患者夫婦がお世話になっている、他の病院の先生のようだと言うことが判断できました。その先生は、ご自分の仕事が終わってから、慌てて見舞いに来たのだと言うことでした。



その様子を見ていて、私もビックリすると同時に感動しました。と言うのも、こうして他の病院の医師が、知り合いの患者が入院したその日に、急いで見舞いに駆けつけると言うようなことを、余り見聞きしたことが無かったです。

後で話を聞きましたら、この夫婦は以前から、このお医者さんにお世話になっていると言うことでした。でも、そのお医者さんの病院から、この八王子の病院までは車で50分は掛かるそうで、そんな遠方から急いで駆け付けて下さったのは、やはり尋常ならざる心持のお医者さんと言えるのではないでしょうか。

勿論、この患者夫婦が普段からお世話になっている、このお医者さんに対して、ちゃんと盆暮れのお礼なども行っているからだろうとは察しが付きます。



このお医者さんの態度を見ていて、さすがと思ったことがあります。それは、この患者の身の回りの様子を見て、これはこうしなさい、あれはこうしなさいと教えておられたことです。

例えば、ベットのシーツは一週間おきにしか取り替えないので、頭の方に大きなバスタオルを敷いた方がいいですよ、と細かいアドバイスを的確にされていたんです。あたかも自分の病院の患者に接するように、患者を見守っておられたんです。

私も色んな病院に見舞いなどに行かせてもらいましたが、今回のような状況に出会ったことがありませんでした。

患者とお医者さんの信頼関係を真近に見せて頂いたような、実に爽やかな感じになりました。医療の原点を見せて頂いたような気がしました。



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愛妻

12月16日の衆議院議員選挙投票率が過去最低であったと発表されていますが、本当にそうだったのでしょうか・・・?

事前に大手マスコミやテレビ局がこぞって、自民の大勝ということを謳っていた時点で、すでに結果は判明していたようで、そのために何かが行われていたのでは・・・。

どうも、裏で国家がらみの大がかりな不正が仕組まれていたからではないかと疑われます。各地の選挙区で投票時間を繰り上げて何時間も前に投票を終了したところが沢山あったことからも、そう思えます。



ネット上で多くの方が指摘されていたように、投票の「集計マシーン」の不正操作が事前に仕組まれていたと思われます。私達には分からない所でトンデモナイ闇が蠢いているようです。

これも良く指摘されていますが、かのソ連の独裁者であったスターリンは「選挙で投票する人間は何も決めない、投票を数える人間たちがすべてを決める」、と言ったそうです。

今回の日本の選挙に於いても、彼の言葉通りのことが実行されたと考えていいのではないでしょうか。何時の時代も、何処の国も為政者の為すことは同じです。



さて先日、3回目の指圧講座を終えた方ですが、60才の時に定年退職をされて、現在は職に就かず、第二の人生を謳歌されている男性です。

この方が、指圧の勉強に来られた目的は、奥さんを少しでも楽にして上げたい、ということでした。というのも、奥さんはリューマチの症状が出てきて、医薬の世話になっているからなんです。

指圧をしてあげて、少しでも奥さんの症状を緩和できたらいいと思われて、指圧講座を受けておられるわけです。



大変素晴らしい話ですが、でも最初は、奥さんの方は、ご主人から指圧をしてもらうことに反抗的だったようです。ご主人が指圧を習うことなどに対して、余り理解が無かったようなんです。

しかし、ご主人は真面目な方で、こちらで習ったことを毎日、奥さんに施しておられるうちに、奥さんの方も、最初は嫌がっておられたのが、今では毎日、指圧を受けるのを楽しみにされるようになったそうです。

ご主人はまだ、指圧の基本と座位のやり方しか学んでいなのですが、奥さんを少しでも楽にしたいという思いで指圧を行っておられるので、その愛念が奥さんに通じて、奥さんも指圧を楽しみにされるようになったわけです。



今では、指圧を受けるのが気持ちがいいと言われて、今度は足の方のやり方を早く勉強してください、とご主人に催促されるまでになったそうです。

これこそ、私が常に言い続けている、「指圧は愛の手当て」ということを実践されている姿だと言えます。最近、このような方々が増えてきました。

指圧を行うことで、家族の絆が強くなり、また、自分自身の心の在り方が随分と変わってきた方もあります。人に指圧を施すという愛念を振りまけば、それが自分にも振り返ってきて、自分自身もドンドン変化していくことになるわけです。

もっと、もっと、多くの方が指圧を学ばれて、家族同士、一層「絆」を強くして頂きたいものだと切に願っている、今日この頃です。



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熊本

先日、熊本の方からメールで、指圧の治療を受けたいとの申し込みを頂きました。これまで、各地方から指圧講座を受講に来られた方は結構おられましたが、治療だけにお出でになる方はそれほど多くはありません。

何でも精神的な悩みなどがあるので、是非、治療を受けてみたいと言うことでした。でも、わざわざ上京されるほどのことなのか、と少々訝しく思いました。

で、航空券を予約するから、こちらの都合を聞かせて欲しいということでしたので、昨日の午後来て頂くことにしていたんです。



昨日、お会いした時、小六の息子さんも一緒に連れて来られていました。どうやら前日、上京されて息子さんとスカイツリーの見物をされたようでした。

唯、その日は天候が悪く、折角、スカイツリーに昇られたのに視界が悪く、楽しさも半減したのではないかと思います。

早速、指圧の治療をしながら色々と聞いてみましたら、彼女は12歳の頃から『宇宙の理』誌で勉強されているとのことで、その中に拙文を載せて頂いている私のことはご存知だったそうです。

また、ネットで私のサイトに載せている私の写真をご覧になって、直接会って話を聞きたいと思われたそうです。それなら、最初のメールを下さった時に、その辺りの様子を聴かせて下さっていれば、こちらも、その積もりで待っていたのに、と思いましたが、彼女としては何となく言い辛かったそうです。



それは兎も角、治療をしてみますと、かなり肩や肩背部のコリが目立ちました。ミシンがけの副業をしておられるとのことでしたから、そうした肉体的な疲れもあるのかも知れませんが、精神的なストレスも可なりあるようでした。

治療が終わった後、そうした精神的な問題や彼女の考え方などについて、私の気付いたことを話してみましたら、納得されたようでした。

特に緊張症のようなところがあると言われましたので、それは自意識過剰であり、全て自分で創り出していることであるということを話して、それを解消する考え方をお伝えしたんです。

まあ、指圧の治療を受けることも目的であったわけですが、私に直接会って話をすることも重要な要素であったので、一応、ご満足頂いたようでした。

で、帰り際に、また治療に来てもいいですかと問われたので、いいですよと応えて、今度は指圧の講座を受けに来られたら如何ですか、と勧めておきました。



さて、この方のメールを最初に頂いた後、今度は同じ熊本の方から「メール指圧講座」の申し込みのメールを頂いたんです。

同じ時期に2人の熊本の方から指圧治療と「メール指圧講座」の申し込みを頂いたので、何だか不思議な気がしながら、直ぐに返信をしたんです。

ところが、返信して直ぐにメールが戻って来ました。相手のメールアドレスが使われていないと言うメッセージと共に・・・。



オカシイなと思い、再度メールアドレスを確認して、ちゃんと打ち直して新たなメールとして返信して見たんです。でも、結果は同じでした。その後もメールソフトを替えたりして何度も返信したのですが、同じことの繰り返しでした。

仕方がないので相手の住所から電話番号を調べて、電話で連絡してみようと思いNTTに問い合わせてみたのですが、何と電話の登録がないと言われたんです。

それでは残された手は手紙だと思い、先のメールをコピーした用紙に事の次第を書いて郵送してみたんです。
すると、1日半立って相手から直接電話がありました。



取り敢えずは「メール指圧講座」を申し込みたいとのことでしたので、送金をお願いして、彼女のメールアドレスを確認したいので、再度メールをして頂くようにお願いしておいたんです。

で、その後届いた彼女のメールアドレスを見て見ましたら、やはりアドレスの1文字が間違っているのが分かりました。

これでは幾らメールを返信しても届く筈が無かったわけです。それにしても、メールは大変便利なツールではありますが、このように、ちょっとしたミスで使い物にならないこともあります。

正に「便利なものほど不便である」ということの典型です。ですから私は、パソコンを始めネット関連のツールは信用し切れないんです。できれば、使いたくないなと思うことが度々あります。



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棺桶

近年は世界中、何処でも諸々のストレスを抱えている人々で溢れています。その所為で、あらゆる治療法やセラピーが開発されています。

最近、話題になっているのが「棺桶セラピー」と呼ばれるものです。それは、ウクライナの棺桶製造業者によって考案されたようです。

この話題について、「niftyニュース」では、下記のように報じています。



ーー引用はここからーー

近年ではさまざまなセラピーが登場しているが、中でも一風変わっているのがウクライナの「棺桶セラピー」だ。

考案したのは、棺桶の製造業者シュチェパーン・ピリャーニク氏で、棺桶に横たわった状態で15分間過ごすというもの。

「我々の親の時代には、棺桶を屋根裏部屋に保管していました。ある日そこに、屋根裏部屋を持っていなかった祖母がやって来たんです。彼女はアパートに住んでいたので、そこでも置けるようなものを作ってくれと頼まれました。というわけで、棺桶型の長椅子を作ることにしたんです」と、ピリャーニク氏は語る。これがのちに「棺桶セラピー」へとつながったようだ。

棺桶の蓋はセラピーを受ける人の好みで、開けたままにしても、また閉じてもいいのだそう。そしてうまくいけば、実に平穏な15分間が得られるというわけだ。

「1日中働きづめだったあとに、ここに来ればリラックスできるんです。本当に素晴らしいわ。まったく違った気分で家路につくはずよ」と、利用者のひとりアンナ・ペトルクヒナ氏は語る。

英『BBC』によると、料金は1回あたり約25ドル(約2,000円)。“死に向けた心の準備”にもなるそうだが、閉所恐怖症の方にはオススメできない!?

ーー引用はここまでーー


Ukrainians sign up for coffin therapy




尚、同じようなことを考える人が居るみたいで、中国の四川省成都市の会社がこのほど、「自己を見つめ直し、精神治療を行う」として“棺桶セラピー”のサービスを開始したと報じられていました。

こちらでは、1人用の棺桶は大人が横になって少し余裕がある程度の大きさで、掛け布団と枕が用意されているそうです。利用料は1時間で200元(約2850円)、1日2400元(約3万4000円)とのことです。

これを利用しているのは、仕事がうまくいかない、家庭が崩壊しているといった人や、企業経営者、クリエイターに自殺を考えている人など、様々だと言うことです。



こうしたことに関して、中国の専門家は「精神的な疾患を抱える人の場合、閉鎖した環境の中にいることは症状を悪化させる可能性がある」と指摘。通常、病院での治療であれば料金は1時間で50-100元程度であることや、この会社が医学的な裏付けをもってサービスを行っているのかが不明なことから、治療ははやり、専門の病院で受けるべきだ。」とコメントしているそうです。

まあ、利用する本人が気持ちがいいと言うのであれば、他人がとやかく言うことはありませんね。正に十人十色です。だからこそ、こうした奇抜な商売も成り立つのでしょう。

ところで棺桶と言えば、アフリカか何処かの国でも、生前に自分の棺桶を注文して作ってもらう風習のある所があるようで、色々とデザインや色彩に凝って作っている様子をテレビの映像で見たことがあります。



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最近は身の周りの雑菌やニオイなどに過敏に反応する人が増えているようです。その所為で、テレビのコマーシャルなどで喧伝されている商品の効能を盲信して、消臭や脱臭、除菌用のスプレーなどを多用する者が多いようです。

しかし、アメリカの巨大企業の除菌・消臭スプレー「○○○リーズ」のテレビCMは、見ていても可笑しくなるほどの過剰宣伝をしています。

この布用消臭スプレーは市場規模約220億円で、○○○リーズがシェア7割を占めているそうです。このアメリカの大企業は08年からCMを流し、手軽さが受けて若い世代などの人気を集めている、と言うのですから、完全に洗脳されているとしか言えません。



このCMは「○○○リーズで(衣服などを)洗おう」とのキャッチコピーで宣伝しているのですが、それに対して、愛知県クリーニング生活衛生同業組合(名古屋市)が抗議しています。

組合側は「スプレーでは衣服の汚れは落ちない」と、消費者に注意を呼びかけるポスターを3000枚作製し、県内のクリーニング店に配布までしているそうです。

アメリカの企業側は、CMに「汚れを落とすわけではありません」との注釈を小さくつけているようですが、それに付いて、愛知県クリーニング生活衛生同業組合の武笠成久専務理事は「CMで勘違いした消費者がスプレーをかけて衣服を保管し、しみが残ったケースが出ている」と語っています。



とにかく、そうした化学薬品で一時的に消臭や除菌ができたとしても、それはほんの一瞬に過ぎません。それよりも、そうした製品を使い続けることで身体に悪影響が出ることの方が問題です。

このような問題点に関して、「家庭用品の危険と少しだけ食べ物語」のサイトでは下記のように警鐘を鳴らしておられます。



ーー引用はここからーー

消臭・除菌スプレーを使うと老化が進む。成分不明の化学物質が頭痛や皮膚のかぶれを起こす。
 
■噴霧状で吸い込むと1万倍も毒性が強くなる

臭いや黴菌を気にして、「消臭・除菌スプレー」を愛用している人が結構多いようです。まるでTV/CMのように、部屋の何にでもスプレーして満足している場合ではありません。

スプレーの中に含まれる1/1000ミリ以下の霧状の化学物質の微粒子が、何時間も部屋中に漂い私達の身体にどんどん吸い込まれていきます。吸い込んだ薬剤は肺から吸収され、肝臓で分解されずに体内に回るので、食べ物と一緒に胃腸から吸収される場合より毒性が100~1万倍も強くなるのです。

こうして消臭・除菌スプレーは、私達の生命力をどんどん奪い取っていくのです。

 
■頭痛や不快感、皮膚のかぶれが…

英・ブリストル大学の研究グループのマウス実験では、消臭スプレーに数多く含まれる化学物質が皮膚に浸透し、身体の抵抗力を弱める恐れがあることが実証されています。

また国内の報告でも抗菌加工品から溶け出した薬剤のためにかぶれたり、気化した薬剤を吸い込んで頭痛や不快感を感じた例がいくつでもあります。

どのメーカーのCMも小さな子供を守るイメージですが、実際は反対に不健康・不衛生を助長し、アレルギー体質化させていることを認識して下さい。

 
■数多く使うと効果が消え身体への毒性だけが蓄積される

身体の中に除菌剤が侵入すると、白血球が除菌剤と戦うために、活性酸素が生じ老化を促進してしまいます。結果的に、皮膚を傷めることになるのです。また除菌スプレーを繰り返し使っていると、黴菌が薬剤に対して耐性を持つようになり、効かなくなっていくのです。

反面、自分の身体へは毒性ばかりが蓄積していきます。前述の研究グループ報告では、消臭スプレー・ヘアスプレーが、妊娠女性や赤ちゃんに影響が大きいことが明らかになっています。

スプレーをほぼ毎日使う女性は、週に1回未満の人に比べて、頭痛持ちの割合が25%、出産後のうつ病では19%も高い数字です。また生後6か月以下の赤ちゃんも、耳の疾患が30%も多かった結果(どうして耳かは不明)が出ています。


■表示(明示)されない化学物質の中身!

問題は、消臭・除菌スプレーがどんな化学物質や除菌剤が使われているか分からない点です。有機系の除菌成分や穀物由来成分などと書かれているだけで、非常に不明確(不透明)です。

多くの健康被害が出ている関係上、スプレー製品にも表示義務や注意表示を義務付ける必要があると思います。また化学構造上、悪臭物質を分解するものでなく包み込むだけなので、消臭効果は一時的なものです。

安易に“清潔ブーム”に踊らされずに、その裏に潜む危険性や“本当の清潔感”とはどういうものかを考えるべきです。
 
ーー引用はここまでーー



この世の中に、無菌や無臭の場所は無いはずです。それを、消臭・除菌剤を使ったら、あたかも無菌の状態になったように錯覚して平気で暮らしているのですから、ノーテンキとしか言いようがありません。

こうした人々が増えたためでしょうか、タバコの害は兎も角として、タバコのニオイや煙を極端に嫌う者が増えています。

彼等はタバコのニオイを消すために直ぐ、除菌スプレーを撒き散らすのですから、これではタバコの煙やニオイの害よりも消臭剤の害にやられてしまうのではないでしょうか・・・?



上記のサイトでは、消臭・除菌スプレーを使用する上での注意点を下記のように記しています。

1.毎日のように消臭・除菌スプレーを使っている人は、いつの間に自分だけでなく家族(特に小さなお子さん)の健康を損ねて いることに気付きましょう。

2.もし家族の誰かが頭痛持ちなら、1週間は家の中のスプレーを全面禁止にしてみることです。もし軽くなったら、次にどのスプレーか調べてみましょう。

3.スプレーしたことで清潔になったと思い込んで、洗濯や掃除が疎かになるほうがよっぽど不潔です。安易にスプレーするより、雑巾掛けをしましょう。



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このところ、東京地方は晴天が続き、一日中、太陽の温かい明るい光りが燦々と輝いています。それだけでも、明るく元気な気分になります。

ところが、ヨーロッパの多くの国々(特に北部)では冬の季節は太陽の日照が少ない日々が続きますので、人々は気分も落ち込んでしまうそうです。

ですから、東京で毎日、太陽の光を浴びている人間には理解できないほど、冬のヨーロッパの人々は太陽の光に恋い焦がれています。



私も、この時期にヨーロッパから東京にやって来る人々が一様に、燦々と降り注がれる陽光を目にして心から、冬の東京は素晴らしい、という声を何度も聞かされました。

日の本の国に住んでいると、太陽が輝いているのは当たり前のように考えているかも知れませんが、ヨーロッパの北部に住んでいる人々に取っては、陽光が少ない冬は、それこそ命に関わるほど深刻な季節です。

そんな中、北欧のスウェーデンでは、日照時間の少ない冬の時期に人々に人工の光りを浴びてもらおうと、ある企業が光線療法に用いる光をバス停に設置した、と報じられていました。

これに関して、「らばQ」では下記のように伝えています。



ーー引用はここからーー

落ち込んだときや、うつ状態のとき、さんさんと輝く日光に当たるのは効果的な治療のひとつです。しかしながら、ろくに太陽の当たらない地域ではどうしたらいいのでしょうか。

ライトを当ててセラピーを施してくれるバス停が、スウェーデンに登場したようです。

これを提供しているのはスウェーデンのウメオと言う都市にあるエネルギー会社で、光線療法の光をバス停に設置したとのことです。

冬の北欧は日昇時間が大変短いことで知られていますが、人が日に当たる時間も少なくなり、住民も意気消沈しやすく、うつ病などの症状に悩まされる人が増えるそうです。

そこで、この1年で最も暗い時期にこそ、人々のことを気にかけているという意味も込めて、企業が市内26ものバス停留所にアンチSAD(Seasonal Affective Disorderの略で季節的情緒障害)と呼ばれる装置を設置することにしたのです。

ウメオはストックホルムからさらに500km北にあり、冬のこの時期(11月)は5時間ほどしか日が出ません。12月になるとさらに気温は下がり、日照時間は1時間減ります。まだ雪は降ってないので、その結果、町は一気に暗くなるのです。

太陽は午後2時にすでに暮れ始め、ビタミンDの欠乏が顕著となることから、光線を発して活気を与える方法が考え出されたそうです。

全て再生利用可能な太陽発電や風力発電が使われており、有害な紫外線などもフィルターしてあります。

ただし住民すべてに受け入れられているかについては、かなり強い光線を発することで、自転車や自動車の利用者からは「まぶしすぎる」とのクレームも上がっているとのこと。

これで憂鬱な気分が少しでも軽減されるならば、なかなか面白いアイデアだと思います。

ーー引用はここまでーー



こうした記事に接しますと、東京で明るい陽光を浴びることができていることは、如何に有難いことかということを実感させられます。

取り分け、最近の太陽の光は一段と明るく、力強く輝いています。その輝きは、これまでに無かったほどのエネルギーを感じます。

これは日の出の太陽だけでなく、日没時の太陽の輝きは、辺り一面を真っ赤に染めてしまうほどの偉大な力を秘めているように感じられます。

夕日


私の住んでいる7階から見る晴天の日の夕日の輝きは、言葉にできないほどの圧倒的な迫力を持って光り輝いており、思わず両手を合掌して、「有難うございます」と頭を垂れる程です。

その余りの素晴らしさに、毎回、ベランダに出て写メで夕日を撮影しています。毎回、その様子が違いますので、毎回エキサイトして撮影しています。

この地球上の全ての生き物は太陽の光によって生かされているわけですから、私達はもっともっと太陽に対する意識を高め、その恩恵に感謝する必要があると思います。



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肥満

一般にダイエットと言いますと、どのようにして痩せるかということが強調されています。そのために、日夜、ヤセることに血眼になっている人々が多いようです。

日本だけでなく外国でも、ダイエットに取り組んでいる人々が数多くいます。そのお陰で、ダイエット関連や健康食品産業はウハウハではないでしょうか。

しかし、よく考えて見ますと、痩せることを考えるよりも、「なぜ太ってしまったのか」を考えることの方が先ではないでしょうか。太った原因が分かれば、それを改善すれは、普通に戻れるはずですからね。



ここでは、主に外国で指摘されている、太る原因の主なものを紹介しておきますので、ダイエットに取り組んでおられる方は参考にしてみてください。(この内容は、「らばQ」の記事を参照)


1. テレビを見る
最近の調査によると、1日に2時間テレビを見る人と30分見る人では、前者の人のほうが体重増加傾向にあるようです。テレビを見ている間は、ほとんど動かなくてもよいことから血圧、新陳代謝などが低下し、1時間あたり2~30カロリーの消費が減ります。ハーバード大学の調査によると、子供の食べる量とテレビを見る量には相関関係があることが示されています。

2. 食べるのが早い
現代人の癖とも言えるようですが、脳が満腹のシグナルを伝達するのに15~20分はかかるので、早く食べると満腹感を感じる前に食べ過ぎてしまうのです。

3. ながらの間食
何かをしながらの間食のことですが、PCをしながら、テレビをしながら、運転をしながら、電話をしながら、料理をしながら、こう言ったスタイルの食べ方は肥満のチャンスを増大させます。

4. 頻繁なファーストフード
忙しすぎたりストレスでいっぱいだと、料理をする時間が持てないかもしれません。しかしながら、飽和脂肪が高く繊維質の低いファーストフードに頼ってしまうと、体重を増加させる原因になります。

5. 食事で感情コントロール
お腹が空いたからではなく、感情に従って食べてしまうことがあります。専門家によると75%の食べすぎはこの感情からくるものであるとの見積もりが出ています。

6. 忙しすぎて運動をする暇がない
びっしりつまったスケジュールを考えると、運動はしなければいけないリストの最後に来る人が大半のようです。

7. 太った友人を持つ
イギリスの雑誌によると、肥満は社会的に伝染する結果が出たそうです。12000人の32歳以上を調査した結果、太った友人、兄弟、パートナーなどを持つことによって、自分が肥満になる可能性は37~57%も上昇するそうです。

8. 睡眠不足
睡眠不足によってグレリン(食欲を刺激するホルモン)を増加させ、レプチン(満腹信号ホルモン)を減少させるのです。

9. カロリーと体脂肪に関する知識不足
食品のカロリー量や体脂肪について知識不足の人が多いようですが、不健康な食生活につながる恐れがあります。知らずに1日に必要な摂取カロリーを超えてしまえば、当然体重を維持をすることは難しくなります。

10. クレジットカード
プラスチックのカードがどう体重増加に関係するのかと思いきや、Visaの調査によると食事にクレジットカードを使う人は現金を使う人より30%も使う量が多いそうです。いわゆる食べる量が増えるということです。

11. 食事を抜く
食事を抜くことで、余計な空腹を感じさせるということです。

12. 着心地の悪い衣服
ウィスコンシン大学の調査によると、カジュアルな服装で通勤すると運動量が増えたという調査結果が出たそうです。ビジネススーツに比べカジュアルな格好だと動きやすいため、いつもより歩いたり運動量が増えるそうです。

13. 体重計を拒否
ミネソタ大学の調査によると、ダイエットする人で毎日体重計に乗る人は2年で12ポンド(約5.4kg)痩せたのに対し、体重計に乗らない人は4ポンド(約1.8kg)しか体重が落ちなかったという結果が出たそうです。常に体重を意識することが大切なようです。

14. 退屈
イギリスの調査によると、ストレスよりも退屈が理由で食べる人が多いことが明らかになっています。退屈は肥満の敵のようです。時間を持てあますと、ついついお菓子などに手が伸びやすい…ということですね。



どうですか、あなたも思い当たることがありますか? 確かに、太った方の様子を見ていますと、上記で言われているようなことは、なるほどと納得がいきますね。

唯、この内容は外国人の生活様式に基づく結果ですから、そのまま日本人にも当て嵌まるかといいますと、そうでもないところもあります。

それから、少々太っていても身体が敏捷に動き、生活に支障の無い方は、それほど気にする必要はないと思います。あまり肥満を気にしすぎて過剰なダイエットに走る方が危険ですからね。

まあ、兎に角、ダイエットでやせる方法ばかり追い求めるより先に、上記で言われているようなことを反省してみることが先決のように思われれますが、如何なものでしょう。



さて、何時も申し上げているように、私の願いとするところは、一人でも多くの方が、本当の指圧のやり方を身に付けて、その指圧を通して「和を以て尊し」とする、日本人本来の精神を発揮して頂くことです。そして、指圧をする人も受ける人も、お互いに”幸せ”になって頂きたいと願っています。下記の案内をご覧下さい。


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「経絡(けいらく)体操」は、故・増永静人氏が考案されたもので、経絡と言う身体の中を流れる気血(生体エネルギー)の流れを良くして、病気の予防はもとより、一層の健康の増進を図ろうとする運動法です。

この経絡と言う考え方は東洋医学の基礎理論です。西洋医学では目に見える肉体だけを相手にしていますから、この経絡という目に見えない生命エネルギーの働きについては否定的です。

しかし、「病は気から」と言われるように、「気(生命エネルギー)」と言う、目に見えないエネルギーの働きについては、一般にも認識されています。



要するに、病気とは何処一か所に「気」を取られてしまって、全身の「気」の流れがスムーズに行かなくなっている状態です。その気を取られることを「コル」と言っているわけです。

「コリは万病の元」と言われているように、余りにコリ(気を取られること)が強くなると、本当の病気になってしまいます。しかし、そのコリは始めは自覚しにくいものです。

経絡体操は、その自覚しにくい「コリ」をいち早く見つけ、修正して行く運動法だと言えます。



この経絡体操で大事なことは、呼吸法です。特に息を吐く時が、より重要です。息を吐くと自然に身体が伸びる(気の流れが良くなる)、と言う感じになるようにすることです。決して、無理に筋肉を伸ばしたり、引っ張ったりしないでください。

経絡体操には基本的に六つのタイプがあります。経絡の流れに沿って、肺・大腸系の経絡を伸ばす運動法から始まって、胃・脾系、心・小腸系、腎・膀胱系、心包・三焦系、肝・胆系の運動へと続けて行くことによって、身体の歪みも矯正され、健康を維持することが出来ます。

この経絡体操(イメージ体操)が順序よく、誰でも楽しく学べるのが下記の講座です。あなたの健康維持のために、また予防医学としてご利用ください。

これは単なる肉体の運動法ではありません。内容の濃いテキストを通して、経絡の意味や走行、また経絡と言うエネルギーの流れを感じるように指導しています。 


<講座の内容>


1.体操の順序、各経絡の役割について
2.呼吸法(腹式)、任脈(にんみゃく)・督脈(とくみゃく)のばしと仕上げ体操
3.肺・大腸系のばしの基本と補助体操
4.脾・胃系のばしの基本と補助体操
5.心・小腸系のばしの基本と補助体操
6.腎・膀胱系のばしの基本と補助体操
7.心包・三焦系のばしの基本と補助体操
8.肝・胆系のばしの基本と補助体操
9.立体体操(1):肺・大腸系、脾・胃系、心・小腸系
10.立体体操(2):腎・膀胱系、心包・三焦系、肝・胆系



講座回数:10回(毎回1時間、週1回)
講座日時:ご希望に応じます
募集人数:1人から4人まで
講座代金:40,000円(10回分ーテキスト代込み。初回に全納)代金の返納は不可

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死亡率

厚生労働省が12月1日に公表した2010年の都道府県別年齢調整死亡率(人口10万人当たりの死亡者数)で、長野県は男性が477・3人、女性が248・8人で、いずれも全国で一番少なかったそうです。

これは国勢調査を基に5年に1度行われる調査で、男性は1990年以降、長野県が5回連続で最少だった、とのことです。

この調査に関して、「ヨミドクター」では下記のように報じています。



ーー引用はここからーー

(前略)発表によると、がんと心臓病、脳卒中の3大疾病のうち、男女とも、がんと心臓病の死亡率は全国平均より少ない一方で、脳卒中は、全国平均を上回った。

県健康長寿課によると、喫煙率が全国平均と比べて低く、肥満が少ないこと、野菜の摂取量が全国一多いことなどが県民の特徴として挙げられるが、死亡率が少ない要因はよく分かっていないという。

同課は、食生活改善推進員を置くなど70年代前後から実施してきた市町村や医療機関などの取り組みの成果とみている。

一方で、減塩運動が進められているが、塩分の摂取量が依然、全国平均を上回っていることが、脳卒中の死亡率が高い要因とみられる。県は特に食生活が乱れやすい若い世代を中心に啓発活動を続ける。

同課の担当者は「高齢化が進む中で、死亡率が少ないのは喜ばしい。より死亡率を低くするため、脳卒中への対応に力を入れていきたい」と話している。

ーー引用はここまでーー



長野県は45年前には男性28位、女性40位と大きく低迷していたそうですが、上記でも述べられていますが、保健師らによる食生活の改善運動や病気の予防対策に熱心に取り組んだ結果だと見られています。

それと、このことは以前にも話しましたが、長野県では味噌発酵食品をよく摂ることでも知られています。また、野菜だけでなく、キノコ類の摂取も日本一だと言われています。

特に、長野県の棡原(ゆずりはら)地区は昔から長寿の村として有名でした。唯、若い方達は肉食なども多くなっているようですから、今後も長寿が保たれるかどうかは分かりません。

以前に、棡原の人々の腸の状態を調べたところ、大変に若々しかったという結果が出たそうです。先ほども言いましたように、味噌やキノコなどを有効に摂取して乳酸菌やビフィジス菌などが腸内に沢山あったからではないかと思います。



ところで、死亡率が高いのは、男女ともに青森県だったそうです。男性662・7人、女性304・3人。前回調査でも男性47位、女性46位で改善傾向がみられない、とのことです。

この結果に付いて、厚労省では、塩辛い食べ物が多く、冬場の積雪による運動不足が原因ではないかとしていますが、青森県側では、インフラ不足によるマイカーに頼った生活による足腰の衰弱や、酒好き、喫煙率の高さが大きな要因とみているそうです。

また、青森県と長野県の違いについて、「青森県人は、昔から厳しい自然環境に耐え、仕事に対して頑張りすぎるくらい頑張り、我慢強く弱音を吐かない気質があります。それが裏目に出ている。長野県人は、教育立県らしく総じて勉強熱心。体調管理や健康維持に関心が高いことが奏功しているのでしょう」と指摘する方もあるようです。



さて、長寿と言えば昔は沖縄県が一番だと言われていましたが、今は昔の話になっています。最近では長寿の順位が、25位前後と全国平均より短くなっていますからね。

唯、高齢者の平均余命は縮んではいないそうですが、中年より若い人の寿命が縮んでいるようです。その理由として、脳血管疾患、心疾患、糖尿病が増えたことだと言われています。

何故かと言いますと、アメリカの基地に勤務するアメリカ人の食生活に接して、若者を中心に人々が盛んに肉類や揚げ物などを多く摂るようになったからだと言われています。



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一昨日、スペイン人女性の指圧初級講座が終わりました。彼女は日本に3年ほど在住されていて、スペインの通信社でリポーターなどをされています。

日本の全般に亘る情報をスペインのみならず、スペイン語の通じるラテンアメリカ全体に発信しているそうです。残念ながら、来年1月末には離日され、スペインに帰られるそうです。

仲々、指圧のやり方も上手いので、離日するまでの間に、指圧の中級講座を短期で受講されたらどうかなと思い、彼女に勧めているところです。



それと、彼女自身が直に指圧の良さを体得されたわけですから、その体験を元に指圧に付いの解説記事を書いて各国に配信してくれたらいいな、と思い、彼女に依頼してみようと思っています。

以前にも何度か、外国人のレポーターが訪ねてきて指圧の記事を書いてくれて、それを彼等のメディアで発信してくれたことがありました。

唯、それによる反響はそれ程ありませんでした。こちらの話したことよりも、彼等の見解を中心にまとめられていたので、余り宣伝にはならなかったと言うことです。



ところで、このスペイン女性の後、今度はドイツから一時帰国された日本人女性が短期で、指圧初級講座を始められました。

ドイツ


例年、何人もの方が、外国から一時帰国して指圧を習って行かれる日本人女性がおられます。どういう訳か、殆どが女性です。男性は滅多にいません。

で、この女性はドイツの方と結婚して、既に15年もドイツに住んでおられるとのことでした。ご存知の方もあるかも知れませんが、ドイツを含めヨーロッパの冬は天候不順で、日照も少ないので、乾燥して晴天の多い東京の天候は彼等に好まれます。

彼女も同様で、年末のこの時期には天候がいいので、よく帰国されるそうです。それとお母さんの体調が気になることもあって頻繁に帰国されているようです。



この方は以前から私のサイトをご覧になっていて、このお母さんに指圧をしてあげたら、ちょっとでも楽にして上げられるのではないかと考えられて、今回の帰国を機に指圧を勉強しようと思われたそうです。

当初、メールで受講の依頼があった時、できれば2,3日で終了したいということでしたが、それは難しいとお話して、取り敢えずは5日間は必要だとお伝えしたのです。

何も知らない方は、指圧の初級コースだから簡単に覚えれると思われるのですが、実際にやって見ると、そうは行かないことに気付かれます。

この女性も、昨日、1回目として2レッスンを行ったのですが、やはり大変だと分かられたようで、5日間でやるのがいいですね、と納得されたようでした。



この方のお母さんは一度、脳出血か何かを患っておられるそうで、現在は認知症の症状が出始めたり、不眠があったり、何かと体調不良を訴えておられるそうで、そうした症状を少しでも和らげてあげたいと願っておられるんです。

何時も申し上げていることですが、指圧治療は特別な急性症状以外の慢性的な症状(肉体的なものや精神的なものも含めて)に効果を発揮しますので、この方のお母さんに対しても役に立つ筈です。

また、彼女のように少しでも母親の役に立ちたいという思いでもって指圧を行うと、本人が意識する以上に思わぬ効果もあります。



やはり、指圧の原点は「手当て」ですから、そうした親を思う、また相手を思いやる気持ちで手を当てる、ということが大切です。

指圧は単なる肉体的な治療法ではありません。心身共にリラックスできて、症状の改善に役立つものです。但し、指圧を行う側の心掛けによって、その効果も違ってくることは言うまでもありません。

今後も、多くの方が指圧を身に付けて、家族や周りの方々との絆や和を広めて頂くようになればいいなと願っている次第です。



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楽器

音楽と言えば、クラシックを始め多くのジャンルがありますが、殆どの方が何等かの音楽を好んでおられるのではないでしょうか。

私は、主にジャズやカントリー、イジーリスニングの音楽などが好きで、よく演奏や歌を聴きます。楽器では、サックス、ドラム、バンジョー、ベースなどが主に好きです。

クラッシックは余り聴きませんが、キライではありません。また、昔はよく聴く機会がありましたが、ビッグバンドによるジャズ演奏なども好きです。



それから、楽器の演奏を見たり聴いたりしていると、自分も何か楽器の演奏を習っておけば良かったなと後悔することがあります。

何か一つでも楽器が弾けると、日常生活にも潤いがあるだろうなと思うからです。でも、生来の飽きっぽさが災いして、結局、何も手を付けずに今日まで馬齢を重ねてしまいました。

そうそう、楽器と言えば、「楽器演奏の練習により、加齢に伴う認知機能低下の影響が弱まる可能性がある」ことが、アメリカの大学の研究者によって明らかにされたそうですよ。



それに関する情報として、「Gigazine」では、下記のように報じていました。


ーー引用はここからーー

楽器の演奏は老化を食い止める効果があるということが、ある最新の研究結果によって明らかになりました。

特に9歳以前から楽器のレッスンを続けていた人と、生涯にわたって長く同じ楽器を演奏し続けていた人にその傾向が強かったようです。

研究者によると、45~65歳で楽器を演奏している人たちは、同年代のそうでない人たちよりも記憶力と、雑音の中でスピーチを聞き分ける能力が高かったということです。

これ以前に行われた学生を対象にした実験では、音楽の指導を受けた生徒は勉強がよくできる傾向があったという結果がでていたとのことで、音楽がよい影響を与えるのは若者だけではなかったということが証明されたようです。

特に雑音下でスピーチを聞き分ける能力は、同じくらいの年格好の人でも著しく個人差が出るとのこと。その理由として、高齢になると社会的に孤立してしまいがちであることや、気分の落ち込みが関連しているのではないかとも言われています。

その理由をさらに詳しく突き止めるため、アメリカ・イリノイ州にあるノースウエスタン大学の聴覚神経科学研究所は、音楽を趣味とする18人のグループと、そうでないグループ19人を対象に比較実験を行いました。被験者の年代は45~65歳でした。

すると、楽器を9歳より以前に始めた人や、1つの楽器を生涯を通じて演奏し続けている人は、楽器に触れていない人よりもずっと優れた聴覚・視覚能力を発揮したそうです。

この研究の共同執筆者であるNina Krausさんは「幅広い音域から意味のある音を選び取って奏でる経験は、聴覚を増強します」とコメントしており、楽器の演奏によって聴力が鍛えられることを明かしています。

しかし聴力が鍛えられるといっても、音楽を趣味にすることで音がよく聞こえるようになるというわけではなく、楽器で正しくメロディーを演奏しようとすることで、聴覚の神経系が微調整されるという方が適切なようです。

「音色というのは楽器を演奏する人にとってみれば、いわば画家が扱う絵の具のようなもの。曲を演奏するために正しい音を扱うことで、聴覚や記憶が鋭くなるのだと仮定できます。

音楽をたしなむことで、加齢によって起こる、コミュニケーションに必要な能力の低下を食い止めることができるのです」とKrausさんは解説しています。

ーー引用はここまでーー



そう言われると、世の演奏家の方々は長寿の方が多いようにも見えますが、それは音楽や楽器演奏のお陰なのでしょうかねぇ・・・。

ジャズの演奏家にしても、かなりの年配でも演奏中はとても若く見えたり、イキイキとして楽しそうですから、音楽による好結果が出ているのかも知れません。

だったら私も、今から何か楽器の演奏を習ってもいいなと思うのですが、何しろ、レイジィーな性格(怠け者)ですから、多分無理でしょう。何か他のことで、惚け防止をするしかありません。



ところで、同様な研究をしている他の専門家は、「脳が発達途中である子どものうちに楽器を学び、10年以上演奏し続けることが、後の人生におけるベネフィットの土台となるのかもしれない。ただし、中年期に楽器演奏を再開することも重要である。音楽活動は、何年もの練習を必要とする、難しい認知エクササイズである」と述べています。

まあ、私は先ほども言いましたように何の楽器も演奏できませんので、せめて下記の動画などを見て、自分がプレーヤーになったつもりで聴き入るしかありません。


A列車で行こう 原信夫とシャープス&フラッツ



ジョージ川口 親子ドラムバトル ドラム・ブギー



有馬徹ノーチェ.クバーナ エルマンボ ラテン音楽の魅力




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腕立て伏せ
(Wikipediaより拝借)

あなたも何か筋力運動を行っていますか? 最近は女性でも、ダイエットやシェイプアップのためにジムなどに通っている方も多いようです。

また、自宅でできる簡単な筋力運動をされている方も多いと思います。足腰を鍛えるためには、スクワットが一番手軽で、効果が期待できます。

更に、以前に紹介しましたが、「腕振り運動」も足腰の体力を付けると共に、色々な効果があることが証明されています。私も毎日、4千回を目標に行っています。



ところで、家庭で手軽にできる筋肉運動の一つに「腕立て伏せ」があります。私も時々は行っていましたが、我流でやっていたので、長続きがしませんでした。

最近になって、体力の衰えを自覚するようになりましたので、腕立て伏せを継続的にやってみようと思い、日々チャレンジしています。

ですが、やって見て、腕などの筋力の衰えがヒドイことを実感しました。ですから、少しずつ筋力を付けていくしかないなと痛感しているところです。



さて、この腕立て伏せですが、どういった所に効果があるのかと言いますと、腕の開き方によって負荷が掛かる箇所が変わりますから、鍛えたい筋肉によってやり方を変えることが必要です。

具体的には両腕を大きく開きながら行うと大胸筋(胸の筋肉)に、両手を揃えながら行うと上腕三頭筋(二の腕)に負荷が掛かかりますから、それらの筋肉を鍛えることができます。

このほかに補助筋として三角筋前部(肩の横)肘筋が使われます。なお、手の幅を狭めて行う腕立て伏せを、そのときの腕の形からダイヤモンド・プッシュアップと呼ばれています。



腕立て伏せを行うに際して、高速で屈伸するよりも、ゆっくりと屈伸した方が、大きな負荷を連続的に掛けることができますから、筋肉をつける目的で行う場合には効率がいいようです。

但し、気を付けなければならないのは、手軽に始められる割に負荷が大きいことです。ですから、手首の関節が固く、掌が反りにくい人は手首の関節を故障しやすいので注意が必要です。無理に行う必要はありません。

それから、筋トレで疲労した筋肉は、回復させる過程を経ることで、さらに強くなります。ですから、筋肉は回復するまで休養時間を与えなければ強くならないのです。一つの筋肉の回復には24時間~48時間かかるそうですから、一日置きに週3日行うのことを目途にするといいようです。



実際のやり方については下記の動画が大変参考になりますので、ご覧になってください。

筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画1 トレ友プロジェクト1



筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画2 トレ友プロジェクト2




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老前整理

若い方には余り関心を持たれないかも知れませんが、中高年以降には「老前整理」という言葉が浸透してきているようです。

この言葉は、元々あったものではなく、インテリア関連のコンサルティングを行なう坂岡洋子氏が考案した造語だそうで、既に商標登録もしてあるそうです。

そもそも、「老前整理」とは、自分が老いる前の、気力・体力が充実しているうちに、身辺を見直して、いらないモノを整理しようという考え方だそうです。

似たような言葉に、「生前整理」というものがありますが、こちらは相続問題も含めた身辺整理のことです。老前整理の方は、元気があるうちに、今一度暮らしを見つめ直そうということです。



この「老前整理」に関して、「ヨミドクター」では下記のような記事を載せていました。


ーー引用はここからーー

「4年前にバーゲンで買った洋服」「10年前の電子辞書」。テーブルの上に、家財道具に見立てたカードが並ぶ。それらを前に、50歳以上の参加者約30人が「これは捨てたくない」「でも本当に使う?」などと、片付け役や処分を勧める役などを交代で演じる。

大阪市内で今月3日に開かれた「わくわく片付け講座」の一コマだ。講師の坂岡洋子さん(53)は「それぞれの役を通して、片付けられない人の気持ちも客観的に見えてきます」と語る。

坂岡さんは、インテリアコーディネーターとして高齢者の住宅改修の相談を受けてきたが、「改修以前に、家に物があふれて足の踏み場がない」と痛感した。そこで昨年から、自治体や企業などの依頼で、50歳代以降の人向けに「老前整理」の講座を開いてきた。

受講生から強く感じたのは、「体力、気力、判断力が衰える老後に、たくさんの物を抱え込むことへの不安」だった。老人ホームに移る時やこの世を去る時、家族に迷惑をかけないか。あふれる物につまずいて転倒してしまわないか――。

老前整理によって、こうした不安が消えて身軽になり、死を見据えつつも充実した生活が送れるという。

まず行うのは、片付けたい物や場所、期限を決め、リストに書き出すこと。「2年以上着ていない洋服、1年以上使っていない日用品は捨てる」など、自分なりの基準を必ず作る。

さらに、物を「使う」「捨てる」「保留する」など三つの用途に分類。「保留箱」を作り、判断に迷う物はそこに入れ、半年や1年など自分で定めた期限内に使わなければ処分する。

大阪市内の印刷会社経営の男性(56)は、3LDKのマンションの一部屋に、10年以上前の洋服や古雑誌などを放置していた。

以前、80歳代の母親が転居した時に大量の物を処分、苦労した経験から、「自分もこのまま手付かずでいいのか」と漠然とした不安があり、昨年3月に講座を受講した。以来、1日15分、少しずつ処分し、部屋はすっきりと片付いた。男性は「先が見えてきて、気持ちも落ちついた」と話す。

坂岡さんは「テクニックだけでは片付かない」とも強調する。数十年前の高価な物、長年着た背広、亡き母親の形見など、人は個々の物に思い入れがあるからだ。それが理解できず、夫婦で対立することも多い。

「妻が『私も片付けるから、あなたも一緒にね』などと切り出しながら、夫婦で納得いくまで話し合うことが大事」と坂岡さん。

赤坂クリニック(東京)理事長で精神科医の貝谷久宣さんは「現代社会は物が過剰になり、知らずに依存していることも多い。片付けは、過去への執着や将来への不安を解消し、今を大切に生きることにつながる」と話している。

ーー引用はここまでーー


確かに、年齢を重ねるに従って、行動範囲も狭くなりますし、衣服や家財道具も必要でないものが増えて来るものですね。

唯、依然として物に執着している人々は、年齢に関係なく、家に物が溢れかえっている状態で暮らしておられるようです。

家に極力、物を置かないと言うことは、上記で言われているようなこともありますが、健康面から考えても大事なことです。



物が少なく、部屋にスペースが十分にあると、窓を開けても風がよく通りますから、新鮮な空気の入れ替えがスムーズに行えます。何時も部屋がリフレッシュした状態に保てますから、健康にいいと言えます。

また、物が有り余って置かれていると、そこにチリや誇りも溜まりやすくなりますので、幾ら掃除をしても隅々まで十分に手が回らないことになります。

上記でも指摘されているように、物が少なく、十分なスペースがあると自然に気持ちも落ち着いてきて、心身共にリラックスできます。



我が家でもこれまでにドンドンと家具や調度品、食器や衣服など、必要ないと思う物は捨てたり、人に差し上げたりしてきましたので、常に風通しのよい部屋になっています。

それでも、まだまだ処分したいと思うものが多々あります。中には多少大きい物もありますので、業者に依頼しないといけないかな、と思っていますが、できれば自分で解体してゴミとして処分したいと考えています。

ところで、「老前整理」の鉄則としては、下記のようなことが上げられています。

1.一度に片付けようとしない
2.最初から完璧を目指さない
3.家族の物には手を出さない
4.片付ける前に収納用具を買わない
5.「使える物」と「使う物」は違う



さて、何時も申し上げているように、私の願いとするところは、一人でも多くの方が、本当の指圧のやり方を身に付けて、その指圧を通して「和を以て尊し」とする、日本人本来の精神を発揮して頂くことです。
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こうじ

こうじ(麹・糀)は、ご存知のように日本人にとっては無くてはならないものです。何故なら、こうじは、味噌や醤油、日本酒や甘酒、味醂や焼酎、漬け物など、日本古来の多くの伝統食品や調味料の原料となっているからです。

また、麹菌(きくきん)は日本の 「国菌」 と言われ、国を代表する菌と定められているそうですから、その重要性も分かります。

その、こうじ(麹・糀)とは何かと言いますと、、蒸した米や麦などの穀物にカビの一種である麹カビの種を撒き、増殖させてカビさせたものと言うことです。



その穀物が米の場合は米麹、麦の場合は麦麹、豆の場合は豆麹と呼ばれています。この、こうじに蒸した大豆と混ぜれば味噌ができますし、炊いたご飯と混ぜれば甘酒になります。

どちらも、麹が作り出した酵素が大豆のタンパク質やご飯のデンプン質を分解して、旨みや甘味を作り出すことで、味噌や甘酒ができるわけです。

こうした、こうじの中で今、ブームになっているのが「塩こうじ」です。この「塩こうじ」は、もともと日本の伝統的な調味料で、こうじ・塩・水を混ぜ発酵、熟成させたものです。

古来から主に、漬物床として利用されてきた「塩こうじ」ですが、この頃では塩の代わりに使うなど、万能調味料として注目されているのは、ご承知の通りです。

尚、塩こうじは市販されていますが、家庭でも手軽に作ることができます。下記のサイトをご覧下さい。

=>塩こうじの作り方や使い方



ところで、『銀座百点』(12月号)という小冊子の中で、発酵食品に造詣の深い3人の専門家が対談をされている記事があります。

その中で、3人の方がそれぞれに、こうじやこうじ菌に関して大変に参考になることを話しておられますので、その一部を下記に引用させて頂きます。

因みに、3人の専門家とは、発酵学者で東京農業大学名誉教授の小泉武夫氏、医学博士で、順天堂大学大学院教授の白澤卓二氏、食文化史研究家で西武文理大学客員教授の永山久夫氏です。



ーー引用はここからーー

小泉氏「歴史からみますと、奈良時代の『播磨国風土記』という文書では、神様にお供えした蒸し米にカビが生えたものを「カビ立ち」と言った。「カビタチ」が「カムタチ」、「カムチ」、「カウチ」と変化して明治時代に「カウジ」になって、その後「コウジ」に変化した。つまり麹の語源は「カビ立ち」なんですね。

「麹」という字はやはり奈良時代に中国からきて、それは中国ではおもに麦から麹をつくるから麦偏なんです。その後、おもに米から麹をつくる日本では読み方は同じですが、「糀」という国字をつくってこれに当てたのです。米に麹菌が増殖すると、パアーッと花が咲いたみたいで美しい。日本人なら”糀”の字をもっと使ってほしいですね。塩麹によってブームになるのはうれしいですが、唯一、憤慨しているんです。」


白澤氏「麹菌は日本の国菌、つまり国を代表する菌と定められていますね。麹菌には酵素が豊富で、培地の米や麦、それに大豆に含まれるデンプンやタンパク質をグルコースやアミノ酸という吸収効率がいい成分にする。吸収効率がいいということは、即効性がある。

注目すべきは、麹菌で発酵させた食品にはビタミンB6群が豊富なことですね。生体リズムを整え、精神を安定させるセロトニンという脳内伝達物質があるのですが、これを生成させるためには必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6群が必要です。ビタミンB6群は体内で長時間持たないので、コンスタントに摂取する必要がある。ですから毎食、さまざまな形で麹を摂るといいですよ。」


永山氏「セロトニンで思い出したんですが、明治初期にイザベラ・バードというイギリスの女性が日本に来て見聞録を残していて、「日本はそれほど豊かな国ではない、しかし礼儀正しく清潔で子どもからお年寄りまでみんなにこにこしている。なぜなのか」というようなことを書いており、彼女は福島県の会津にも行っているんです。人々の笑顔は、麹を用いた味噌などの発酵食品を多く食べてきた食生活により、セロトニンがつねに適度に分泌されていたからという可能性もありませんか。物やお金がたくさんなくても心が安定していて、穏やかな人。ぼくは福島県人ですが、そういう人が多いと前々から感じていたんです。」


小泉氏「白澤先生はお医者さんでいらっしゃるのに、発酵食品にお詳しい。これは実に貴重で大切なことです。毎日摂取している食べ物を知らないでお医者さんをしているのは日本ぐらいでしょう。」


白澤氏「ええ、日本の大学の医学部には栄養学教室はありません。医学教育の決定的なミステイクです。昔の中国の典医は予防医学の医者で、病気を発症しないための存在だった。だから皇帝が病気になった時点で死刑なんですよ。


小泉氏「ええ、食べ物すなわち医者だから、身体にいい食事であれば病気にならないという考え方です。」


白澤氏「まさしく、予防医学という観点から医学を見直すと毎日の食事に行きつきます。たとえば長野県はガンの死亡率は日本一低くて高齢者医療費も最低、しかし平均寿命は全国でもトップクラスの長さなのです。病院に行かず、どうやって病気を予防するか調べると、食生活と適度な運動という結論に至るんですよ。全国でも伝統色をいちばん食べているのは長野じゃないかな。少なくとも味噌とキノコの消費量では日本一です。」


永山氏「現代日本の平均寿命は世界的にも長いけれども、その反面、健康に日常生活を送れる”健康寿命”は短くなってきているんですよね。平均寿命との差が女性で約13年、男性で約9年程度、つまり亡くなるまでに寝たきりや闘病中という状態が10年前後ある。医学が進歩したがゆえにピンピンコロリが難しいこの時勢に、違和感を抱いている人は多いでしょう。」


小泉氏「病気になったら手術を受けて山のような薬を飲みなさいっていう治療法から、そろそろ日本人は解放されたほうがいい。健康面でも経済面でも、食事で健康を守るという昔ながらの考え方をもっと実践すべきですよ。」

ーー引用はここまでーー



この他にも、麹菌を中心とした貴重な話題が数多く語られています。全部を掲載することは無理ですので、『銀座百点』に興味を持たれた方は、下記から定期購読をされては如何でしょうか。

銀座

=>銀座百点・定期購読のご案内

尚、銀座に行かれる方は、銀座百点に加盟している店やデパートなどの案内所でも無料で手に入ると思います。



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琴線

戦後の日教組教育の成果かどうか知りませんが、近年、日本の国歌国旗を蔑ろにする傾向が強くなっているようです。

今や国歌(君が代)を聴くのが、スポーツの国際試合やイベントなどの場が主流になってしまい、日常、耳にしたり、歌ったりすることが殆ど無くなってしまいました。

今や自滅の方向に走っている現政権の国会議員の多くも、皇室を蔑ろにする言動が目立ちますし、彼等のシンボルマークが日章旗を半分に切ったものを貼り付けたような格好で、国旗をバカにしていることが明らかです。



国民の代表と言われる連中や、国民の多くが国歌や国旗を疎かにするような国は、やがて滅びてしまう運命にあると思える程、昨今の日本の国体は弱体化しています。

でも、まだまだ捨てたものではない、と思えることもあります。下記の動画をご覧になると、それがお分かり頂けると思います。

この動画はすでに多くの方が視聴しておられます。私も以前に拝聴したことがありましたが、野々村さんの歌声は日本人の魂に訴えかけてくるものがあり、現代人の覚醒を促すようなところがあります。


国歌独唱  野々村彩乃/第82回選抜高校野球大会



尚、野々村さんが成人されてから国歌独唱されている動画もありますので、下記をご覧下さい。

=>国歌独唱 野々村彩乃さん~「建国を祝う集い」広島会場(平成24年2月11日)


この国歌独唱を聴いていると、心が清まりますし、日本人としての自覚も蘇ってきますので、今の時代こそ、この歌声を毎日、拝聴して、今後の国難を乗り切って行く力にしたいものです。



さて、話は違いますが昨日、指圧講座を受けておられた女性からオモシロイことを言われました。

この方は、伺ったところ長年、看護師をしてこられたそうですが、現在は休職中とのことでした。女性としては大柄な方ですが、優しい話し方をされ、指圧のやり方も上手なんです。

で、昨日、通常の講座が終わった後、少し手当て療法をしてあげていた最中に、「先生の指先は何か特別のことをしているのですか?」と聞かれたんです。



急にそのようなことを言われたので、私も理解に苦しみましたが、続けて、「先生の指先は何か別の生命体のように感じるんです」と言われたんです。

また、「何か特別に指先に意識を向けているのですか?」とも聞かれました。そう言われても、私としては誰に対しても同じように自然に行っているだけなんです。

まあ、似たようなことはちょくちょく患者さんや生徒さんから言われますが、その時には、何十年も指圧の仕事をしているので自然に手が動くようなところがあって、余り意識してやっていないから、何かを感じてもらえるものがあるのかも知れませんね、と言っているんです。



実際、私には、いわゆる超能力のようなものもありませんし、何か氣を出すような鍛錬をしたこともありません。唯、何時も考えているのは、「手当て」と言うことです。

強く圧したりするのではなく、相手の心の中に入るように、相手の弱いところにソッと手をあてるように、ゆっくりと深く持続圧を加えるようにしているだけです。

その結果、受ける人の繊細さによって、何か特別なエネルギーを感じたりするのだと思います。ですから、一人一人感じ方が違います。全く、何も感じない方もおられます。



中には、異次元の治療を受けたようだ、と言って驚いた様子で帰られたかたもありました。また、今までに受けたことも無いような感じを味わって、戸惑いながら帰られる方もあります。

でも、そうした力(エネルギー)については、ハッキリと証明することができませんし、例え説明しても、それを理解して頂くのは難しいところもありますので、どうしても曖昧に返事をするしかありません。

逆に、世間によくあるように、そうした力を超能力と勘違いして、いろいろと誇大妄想的な言動をする方と一緒にされても困りますので、深くは言及しないようにしています。



で、この女性は最後に、「何だか、悲しくないのに涙が出てきました」と言われ、目頭をぬぐっておられましたので、それは、「あなたの魂の琴線に触れたからですよ」と話したんです。

肉体の意識ではなく、その人の魂と言いますか、潜在意識の奥底にあった懐かしい想いが浮き上がって来た、と言えると思います。

それは多分、過去世の因縁によって、いずれかの時代に互いにご縁があったことを思い出した、というようなこともあるかも知れません。

それが何か、私には分かりません。その人の心の奥深くの意識と波長が合ったためとしか言えません。また、何故そのようなことが起こるのかも、私には正しくは説明できません。



ただ、彼女のように、私が手を当てただけで急に嗚咽をされ、涙を流す方は時々おられます。ヒドイ時には、大声を出して泣かれる方もあります。

いずれも、悲しくて泣いておられるのではありません。ご自分でも説明のつかない、どう処理していいのか分からないような気分になり、ワッと泣き出すと言った感じです。

こうした方々を見るにつけ、指圧は単なる肉体的な症状を改善するだけでなく、もっと奥深い、精神的な症状、あるいは霊的な症状にも効果があるのではないかと考えます。



ご存知のように、私達は皆、神の子ですから、全員が霊的な存在であることは間違いありません。従って、指圧を行うことで、そうした霊的な現象が現れても不思議ではありません。

昨今、地球の波動は日に日に高まっていますから、指圧などの治療の面に於いても、従来のように凝っているところをグイグイと強く圧すというやり方では対処できないだろうと思います。

人間の身体(肉体)は単なる「家」のようなものであり、本体はその人の「魂」です。ですから、「指圧の治療はその魂に訴えかけるものでなくてはならない」と考えています。



さて、何時も申し上げているように、私の願いとするところは、一人でも多くの方が、本当の指圧のやり方を身に付けて、その指圧を通して「和を以て尊し」とする、日本人本来の精神を発揮して頂くことです。

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動物のうつ

近年、都会の一軒家だけでなく、マンションなどでも犬・猫などのペットを飼う方が大変増えています。

あなたも何かペットを飼っていますか? 私は十数年前にシーズー犬を室内で飼っていましたが、彼が亡くなってからは何も飼っていません。

彼の名は”大介”と付けていましたが、何時も指圧に見える患者さんや生徒さんの側に寄り添って静かにしていました。一度も人に吠えたこともなく、皆に可愛がられて一生を終わりました。

その後、何回か霊界通信(こんなことを疑う方もあるでしょうが・・・)のようなことをしてみましたら、霊界で沢山の犬たちと広場で楽しく遊んでいるとのことでした。

で、時々は私達の所に下りて来ているようでした。私は彼の姿を霊視したことはありませんが、以前にドイツ人の患者さんが彼の姿を見たといって大変に驚いておられたことがありました。



ところで、多くの方がペットを飼うようになっている現在、犬などが精神疾患を患うケースが増えているそうです。

これに関して、「Yahooニュース」では下記のように報じています。


ーー引用はここからーー

犬にも心がある。だから人間のように心を病むこともある。しかもこの数年、精神疾患にかかる犬が増加傾向にある。犬の心に何が起きているのか―――。

生後2カ月でペットショップから買われてきたオスの柴犬。飼い主宅に迎えられて数カ月がたったころから、自分のしっぽを追うようになった。

最初は遊んでいるような様子で気にならなかったが、次第にほえ声も加わった。さらにはしっぽを追って激しく回り始め、ついにしっぽをかじって傷つけるように…。東京大学附属動物医療センター(東京都文京区)に連れてこられたのは、かじった末にしっぽが半分になってしまったからだった。

この柴犬に獣医師が処方したのは、抗うつ薬の一種「アナフラニール(クロミプラミン塩酸塩錠)」。さらに、犬とのかかわり方や、ケージの置き場所を変えるなどして落ち着いた環境を作ってあげるよう指導した。すると、初診から2カ月後には、しっぽを追う行動はほとんど見られなくなったという。

獣医師の診断は「常同障害」。人間でいう強迫性障害の一種だ。

犬の精神疾患が目立ち始めている。診療ができるのは東大や酪農学園大学、日本獣医生命科学大学などの付属病院のほか一部の動物病院に限られているが、精神疾患を抱えてやってくる犬の数が、ここ数年で確実に増えているのだ。

東大大学院獣医動物行動学研究室の武内ゆかり准教授はこう話す。

「英米仏などでは一般的だった犬や猫の精神疾患治療が日本で始まったのは、この20年くらいのことです。近年になって来院数が増加しているのは、屋内で飼われるケースが増えて人との距離が近くなり、常同障害や分離不安などの精神疾患にかかりやすい環境になっていることや、インターネットの普及などによって飼い主が問題を認知しやすくなったことが要因だと考えています」

人間の精神科医、和田秀樹氏はこう指摘する。

「犬は大脳皮質のコントロールが人間より弱いぶんだけ、神経の伝達物質に気分が左右されやすいかもしれません。だから犬のほうが精神的な病になりやすく、また一方で薬も効きやすい。つまり、犬は人間よりも鬱病にかかりやすい可能性があります。飼い主が死んで鬱病のような症状になるのも、犬のほうが人間よりもセンシティブな証拠と言えそうです」 (AERA 2012年12月3日号)

ーー引用はここまでーー



あなたもご存知かもしれませんが、ペットとして人間の側で飼われている犬や猫は、飼い主と何等かの深い縁があるものと思います。

どちらかと言いますと、「飼い主や家族を守っている」と言った方が良いかも知れません。特に野良猫野良犬を拾って来て飼っているというケースでは尚更、そうしたことが多いようです。

この世の中には偶然はありませんから、どういう形でもペットを飼うということは、互いの縁が深いからだと言えます。



ですから、ペット達は飼い主の動向に敏感に反応しています。飼い主や家族が仲良く楽しく暮らしている家庭では、ペットもノビノビと暮らして、ストレスも無く一生を送ることが多いものです。

一方、幾らペットを可愛がっていても、家族が不仲であったり、ケンカをしていると、ペットは敏感にその悪波動を感知して、それが過度になると病気になったりします。

あるいは、病弱になって、しょっちゅう病院の世話になったりします。結局、人間の子供が親の不仲などで病気になったりするのと同じで、ペットも飼い主の動向によって体調を崩してしまいます



ペットを飼っている方なら体験されているでしょうが、犬でも猫でも飼い主や家族が大声で言い争っていると、直ぐに飛んできて飼い主の側に寄り添ってきます。

その姿を見ていると、本当に怯えたような表情とか、悲しそうな表情をして、ジッとこちらを見たりします。そうやって、彼等は家の悪波動を広げないようにしていると言えます。

同時にペット達は人間の側に居て、人間の愛を受けて自分たちの学びにもしています。人間とペットの間も、人間同士と同じように、お互いに愛し、愛される相互関連の中にあり、互いに魂を磨いている間柄だと言えるわけです。

なのに、上記で言われているような精神疾患を患う犬たちが増えているとしたら、それは人間側に問題があることを教えてくれていることになります。

人間同士の「絆」が叫ばれている昨今ですが、ペットとの本当のが必要なことを教えられているのかも知れません。



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脱水

このところ急激に気温が下がってきました。それにつれて、インフルエンザなどのウイルスによる病状も急増しているようです。

このインフルエンザが流行る頃になると、厚労省を始め医療関係者がこぞって、インフルエンザワクチンの投与をやかましく言い出します。

まるで人々を脅かすような文言で恐怖感を煽るようなことをやっています。ですが、インフルエンザワクチンは本当に効果があるのでしょうか。



例年の傾向をみても、インフルエンザワクチンを打ったからと言って、インフルエンザが激減したというようなことはなさそうです。

そればかりか、インフルエンザワクチンそのものの毒性の方が恐ろしい結果を招くことも指摘されています。基本的にそうしたワクチン類は投与しない方が安全だという認識を持つ方が増えているようです。

私も、大人になって今日まで長年、一度もインフルエンザワクチンを打ったことはありません。時々は風邪気味になったりしますが、薬やワクチンに頼らないようにしています。



ところで、この時期はインフルエンザだけでなく、 ノロウイルスによる感染性胃腸炎も流行ります。これらに罹りますと、発熱、下痢、嘔吐(おうと)などの症状を伴い、それが「脱水症状」を招きます。

兵庫医科大学の服部益治教授によりますと、下痢や嘔吐は、胃液や腸液などの体液を放出するもので、単に身体の水分を失うだけでなく、水分とともにナトリウムやカリウムなどの電解質も喪失してしまうそうです。

また、この時期はエアコン(暖房)の使用などによって室内外の乾燥がヒドクなり、それらが「脱水症状」を招く要因となっています。

夏は熱中症予防などで水分補給に気遣うことも多いのですが、冬場は知らず知らずのうちに「かくれ脱水症」になっているケースが結構あるようです。



専門家によりますと、「手先の皮膚がかさかさする」「口の中が粘る」「やる気や食欲の低下によるだるさ」「めまいや立ちくらみ、ふらっとする」などがあれば、脱水のサインだそうです。

そして脱水症状が進むと血液の粘度が高くなり、血管が詰まり脳梗塞(こうそく)や心筋梗塞を引き起こす要因にともなるそうで、「乾燥は一つ間違えると命に直結する」とも言われています。

こうした症状を予防するには夏場と同じように、のどが渇いてなくても、こまめな水分補給に努め、意識的に水分摂取の回数を増やすことが大切だということです。



しかし、ノロウイルスなど感染症にかかった時は早めの「経口補水液」を活用することが必要だそうです。特に、軽度から中程度の脱水や「かくれ脱水」の状態の時に効果があるそうです。

一般的に水分補給には「スポーツドリンク」が勧められていますが、こうした飲料にはナトリウムを100ミリリットルあたり40~80ミリグラム含んでいるそうですが、これに対して、経口補水液は120ミリグラムも含んでいるそうです。

また、スポーツドリンクの定義があいまいなのに対して、「経口補水液」は世界保健機関(WHO)などが厳格に定義し、その効果を認定されているそうですから、より安心だとも言えます。

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ところで、この経口補水液は市販の物だけではなく、家庭でも手軽に作れるようですので、下記のサイトなどを参考にしてみてください。

=>経口補水液:http://www11.ocn.ne.jp/~sugimoto/atuinatu/atuinatu.htm

ともかく、「かくれ脱水症」は本人の自覚が少ないので、気付くと重い脱水になることもあるそうですから、冬場の脱水予防や、脱水状態の正しい知識を持っておくことが必要です。



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レイライン

ネット上では、UFO(未確認飛行物体)や超常現象などに関する情報が溢れかえっています。それらの真贋については即断はできませんが、あなたは、これらに付いてどのようにお考えでしょうか。

私は、何時も申し上げているように、地球以外にも殆どの惑星に人類が生存していることは認識しています。地球次元の低い科学力では理解できないことでしょうが現時点では、分かる人には分かるとしか言えません。

それは兎も角、「大紀元」で、地球上の超常現象は地球に存在するという「経脈」関係するという下記のような記事が紹介されていました。



ーー引用はここからーー

【大紀元日本11月29日】人体には経脈があり、中に「気」(エネルギー)が流れている。漢方医学ではこれらの経脈を利用し、鍼灸、あん摩などで病気を治療する。

このようなエネルギーの流れる経脈は地球にも存在し、風水術では、これを「龍脈」と呼び、西洋ではレイラインと呼ぶ。その他に「霊線」、「霊脈」、「エネルギー線」という呼び方もある。地球上に発生した多くの超常現象は、これらの「経脈」に関係しているという説がある。


地球の「経脈」の発見

1921年、イギリスのアマチュア考古学者アルフレッド・ワトキンス (1855~1935)は、イギリスの旧跡や聖地が明らかに一直線上に並んでいることに気づいた。これらの旧跡の年代は異なり、数千年離れたものもあった。

また、記録が残っている船舶と飛行機の全失踪事件を調べると、12地区に集中していた。これらの地域は分散しておらず、等間隔に分布し、各地域を線で繋げば、ちょうど正20面体になる。これらの連接線や連接点には強いエネルギーが分布していると考えられる。


地球の「経脈」とUFO現象

インド・タイムズ紙11月6日の報道によると、中国とインド国境に駐留している第14軍団が過去3カ月間に100件以上の未確認飛行物体(UFO)を目撃したという。

部隊の報告によれば、中国とインド国境地域の中国側に、時々黄色の不明飛行物体が地平線から昇り、空中で3~5時間ぐらい飛んでから消えていった。インド政府は、これらの不明飛行物体は中国の偵察機や衛星ではないと表明している。

しかし現在、軍隊を含めて国防機構及び民間研究機構の研究で、いずれもこれら発光する飛行物体の正体は確認できなかった。

軍隊は、移動可能の地面レーダーシステムとスペクトル分析機器を使ってこれらの正体不明の飛行物体を観測したが、肉眼で見えているのに測定することができなかった。そこで、これらの飛行物体は金属製ではないと分かったという。

不思議なことに、これらの飛行物体が出没し、他の正体不明の飛行物体がよく観察されるところは、ちょうど地球の「経脈」の交差点に相当するという。UFO研究者は、これらの交差点に地球磁場の渦巻きと重力の異常現象が存在していると指摘する。

ーー引用はここまでーー



上記の「大紀元」は中国系のメディア(アメリカに本部を置いているので、中国の反体制メディア)ですので、人体の気の流れを「経脈」と表現していますが、日本では一般に「経絡(けいらく)」と言っています。

また、上記の説明では、地球上の「経脈」がどのように流れているのかはハッキリしていません。唯、宇宙のこともさることながら、地球上のことも十分に解明されていませんので、どんな不思議なことがあっても、単純に否定などできません。

尚、レイライン(ley line)とは、古代の遺跡には直線的に並ぶよう建造されたものがあるという仮説の元で、その遺跡群が描く直線をさす言葉です。

レイラインが提唱されているケースには古代イギリスの巨石遺跡群などが上げられています。上記でも述べられていますが、レイラインの存在は1921年にイギリス人のアマチュア考古学者アルフレッド・ワトキンス(en:Alfred Watkins)によって提唱され、その著書『The Old Straight Track』(古い直線路)によって遺跡の直線的配置性が世間一般の注意を引きつけることとなった、とされています。



この経脈やレイラインと関係があるかどうかは分かりませんが、私の故郷の尾道市には巨大な巨石群があり、それらの地点を結ぶと、春分の日の日の出が一直線に並んで見られる、と言うことが分かっています。

尾道に住んでいた頃は、そんなことは全く知りませんでしたが、今日になって、そうした事実があることを知り、尾道という土地に一層、愛着と言いますか、その地に生まれたことに大きな意味があるようにも感じています。



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